Citroenen & Honey gebruikt om gewicht te verliezen

Bij het verliezen van gewicht, is het zinvol om de natuur te gebruiken om het overtollige flab vechten. In een studie uitgevoerd door Waikato University in Nieuw-Zeeland, vonden de onderzoekers dat de ratten gevoed op 10 procent honing vertoonden niet meer gewichtstoename dan die gevoed geen suiker helemaal. Honing biedt gezondere glycemische index (GI) is dan andere zoetstoffen, en het eten van diëten lager op de GI schaal wordt geassocieerd met verminderde risico's van diabetes, hart-en vaatziekten en obesitas. Geschiedenis

Honing
heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, daterend uit 2500 voor Christus, eerst geregistreerd in Sumerië op kleitablet. Hippocrates, de oude vader van de geneeskunde, gebruikte honing om wonden, zweren en zelfs aambeien te behandelen. Zoals voor citroenen, gebruikte de Romeinen het als een remedie voor alle soorten gif en zijn een bekende remedie voor verteringsproblemen.
Gewichtsverlies Eigenschappen

Citroenen
zijn bijzonder rijk aan vitamine C en citroenzuur, samen met andere voedingsstoffen zoals calcium, magnesium, bioflavonoïden, pectine en limoneen --- die allemaal bevorderen immuniteit en infecties te bestrijden. Volgens www.realself.com, citroensap werkt als een hulp bij de spijsvertering en de lever reinigingsmiddel. De hoge citroenzuur in citroen helpt om maagsappen en speeksel te stimuleren om te helpen bij de spijsvertering, terwijl het gehalte aan vitamine C versnelt de stofwisseling.

Honing
is een goed alternatief voor zoetstoffen. Niet alleen biedt het bonussen van voedingsstoffen --- riboflavine, niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, vitamine C, mineralen en antioxidanten, het heeft meer smaak en 75 procent minder calorieën dan gewone suiker. U gebruikt minder op je eten, wat zich vertaalt naar minder calorieën verbruikt zoeten. Honing onderhoudt ook een constante bron van energie, in tegenstelling tot de fast-brandende stormloop van gewone suiker. Meer beduidend, honing is in staat om de extra vet in het lichaam te mobiliseren en gebruiken het als energie voor de dagelijkse functies.
Citroen en Honing Combinatie

zowel traditionele Indiase Ayurveda en oude Unani (geworteld in het Grieks) geneeskunde, honing is gebruikt als basis voor het genezen van obesitas in een verscheidenheid van manieren. Meestal wordt honing gecombineerd met citroen, zelfs kaneel voor maximale resultaten. Ze raden het drinken van een glas warm water, gemengd met 1 el. van honing en 2 theelepels. citroensap elke ochtend. Dit brouwsel kan meerdere keren per dag, tot een half uur voor de maaltijd worden ingenomen. Het kan ook worden genomen na een grote en vette maaltijd als een effectieve spijsvertering en detox hulp.