Stress en overbelasting wordt gezegd dat de primaire oorzaak van chronische spanningshoofdpijn zijn. Als je lang en hard werken voor continue aantal uren, zullen de spieren in het bovenlichaam stijf worden en het gebied rond de kop en schouders zal draai resulteert in ernstige headaches.Chronic spanningshoofdpijn kan meerdere keren plaatsvinden in een maand. De rigourousness van de pijn hangt af van de persoon, kan dus geen gemiddelde niveau worden getrokken. Het komt vaak voor bij mensen van alle leeftijden, hoewel vaker gezien bij volwassenen. Zou je weten dat je spanningshoofdpijn is regelmatig als het gebeurt meerdere keren per maand en voor een paar maanden achter elkaar. Net als de ernst van de pijn, de duur van de hoofdpijn varieert ook tussen een hoofdpijn voor slechts 30 minuten per dag aan een die duurt enkele days.There is echter een duidelijk onderscheid tussen een migraine en een chronische spanningshoofdpijn. Het is essentieel om bewust te zijn van deze verschillen als u wilt dat de teller voorschriften over te nemen als drugs gebruikt bij migraine werken niet altijd voor een chronische spanningshoofdpijn. Onduidelijke spraak is niet altijd een deel van chronische spanningshoofdpijn Een chronische spanningshoofdpijn is meestal niet gepaard met braken of misselijkheid tegenstelling tot migraine, bij chronische spanningshoofdpijn je de pijn te voelen over het hoofd Hoewel chronische spanningshoofdpijn kan worden een last, het meestal niet belemmert dagelijkse activitiesLoss van eetlust, een doffe pijn in het hoofd, beklemming rond het hoofd en rond de nek en schouders en soms zelfs vermoeidheid en slaapproblemen zijn enkele van de belangrijkste symptomen van chronische spanningshoofdpijn. Vaak kan prikkelbaarheid en gevoeligheid voor geluid ook een symptom.Here zijn zijn een paar tips om te voorkomen dat de voortdurende aanwezigheid van een chronische spanningshoofdpijn. Altijd onderhouden van een goede houding, vooral als je gaat worden in een plaats voor een lange periode van tijd. Controleer of je je comfortabel bent. Krijg je een comfortabele stoel of kussen om ondersteuning te bieden voor uw nek en schouders Neem regelmatig een pauze van het werk als te hard werken kan de hoofdpijn veroorzaken. Oefenen wanneer mogelijk Zorg ervoor dat je genoeg slaapt en u comfortabel tijdens het slot slapen, zie een arts als u opnieuw hoofdpijn wordt vaker voorkomen en ernstiger. Hoewel een flink aantal over-the-counter drugs niet werken, als de hoofdpijn is hardnekkig het is best om het advies van een arts, want het is waarschijnlijk een chronische spanningshoofdpijn zijn.
