Cholesterolverlagende Supplementen

Personen met een hoog cholesterol kan succesvol zijn in het verminderen van hun totale cholesterol door het nemen van alternatieve of natuurlijke gezondheid supplementen versus voorgeschreven medicijnen. De meeste cholesterolverlagende supplementen hebben minder bijwerkingen dan geneesmiddelen op recept en, voor sommigen, geven vergelijkbare resultaten. Daarnaast kan extreme niveaus van verhoogd cholesterol positief te reageren op een gezamenlijke inspanning van geneesmiddelen op recept en cholesterolverlagende supplementen. Visolie

Visolie
is een gezonde olie hoog in omega-3 vetzuren en is bewezen effectief in het verminderen van triglyceriden en LDL cholesterol.Recommended te zijn: 2 tot 4 g per dag (alleen voor volwassenen) beschikbaar : Vloeistof, gearomatiseerde vloeistof en capsuleSide effecten: Onaangename nasmaak (winkel capsules in de vriezer te nasmaak te elimineren). Let op: Grote hoeveelheden visolie kan leiden tot andere ernstige gezondheidsproblemen bij bepaalde personen
Red Yeast Rice

Red gist rijst
wordt gemaakt van de gisting van rode gist, vervolgens toevoegen van de gefermenteerde gist rijst. Het bevat een natuurlijke stof die bekend staat als lovastatine, dat is ook het belangrijkste ingrediënt in actieve farmaceutische klasse geneesmiddelen op recept voor de behandeling van hoge cholesterol.Recommended: 600 mg tweemaal per dag (alleen voor volwassenen) Beschikbaar: CapsuleSide effecten: Hoofdpijn, indigestie, opgeblazen gevoel, duizeligheid, brandend maagzuur, spierpijn, gewrichtspijn, lever inflammationCaution: Personen met bloeden stoornissen of het nemen van geneesmiddelen die het risico op bloedingen verhogen mag geen rode gist rijst. Daarnaast worden vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven afgeraden om rode gist rice.Note nemen: Wanneer de Food and Drug Administration ontdekte rode gist rijst bevatte dezelfde stof als het recept merk, werden rode gist rijst fabrikanten verwezen in de lovastatin uit het verwijderen product. Daarom is het onduidelijk of rode gist rijst gekocht vandaag bevat eigenlijk lovastatine.
Garlic

Geconcentreerde vormen van knoflook
hebben positieve resultaten zien bij het terugdringen van het totale cholesterol, LDL-cholesterol en triglycerides.Recommended: 600 mg 2 tot 3 keer per dag (alleen voor volwassenen) Beschikbaar: Vloeistof, olie, capsulesSide effecten: Knoflook smaak, knoflook geur uit skinCaution: Diabetici, zwangere vrouwen en zogende vrouwen moeten niet knoflook supplementen te nemen.
Niacine

Niacine
, ook bekend als vitamine B3, vermindert de LDL (slechte) cholesterol en verhoogt HDL (goed) cholesterol levels.Recommended: 50 tot 100 mg driemaal per dag (alleen voor volwassenen) Beschikbaar: Tablet, capsuleSide effecten: Vlissingen, misselijkheid, indigestie, gas, maagklachten, jicht, leverontsteking, hoge bloeddruk sugarCaution: Hoewel niacine is beschikbaar over-the-counter, personen die voorgeschreven medicijnen moeten hun raadplegen arts voordat u niacine supplementen vanwege de mogelijkheid van potentieel ernstige, levensbedreigende reacties.
Beta-sitosterol

Beta-sitosterol is een andere naam voor phytosterol of plantaardige alcohol dat wordt gevonden in planten, waaronder de groenten die we eten, en is effectief in het verlagen van de totale cholesterol en LDL cholesterol.Recommended bewezen: 300 tot 600 mg per dag (alleen voor volwassenen) Beschikbaar: CapsuleSide effecten: misselijkheid, brandend maagzuur, diarrheaCaution: Vrouwen die zwanger zijn of verpleegkundige moet een arts voordat u beta-sitosterol raadplegen.
Psyllium

Psyllium
, ook wel bekend als blonde psyllium en psylliumschil, is een vorm van oplosbare vezels die vermindert totaal cholesterol en LDL-cholesterol levels.Recommended: 500 mg 2 twee 3 keer per dag (alleen voor volwassenen) Beschikbaar: Capsule, powderSide effecten: opgeblazen gevoel, maagpijn, gas, diarree, constipatie, nauseaCaution: Drink veel vloeistof bij het nemen van psyllium. Niet drinken van voldoende vloeistof kan psyllium veroorzaken te zwellen en blokkeren de keel, slokdarm, of lucht passage en leiden tot verstikking.
Waarschuwing

Personen
nemen van voorgeschreven medicijnen moeten een arts raadplegen voordat het nemen van voedingssupplementen. Personen die gevoelig zijn voor allergische reacties dienen etiketten goed te lezen of een arts te raadplegen voordat u voedingssupplementen.