Chinese Remedies voor spierpijn

In de traditionele Chinese geneeskunde, een aantal van de oorzaken van pijn, vooral rugpijn, zijn oa trauma, overwerk en blootstelling aan wind, kou, vocht en warmte. Er zijn verschillende kruiden ontworpen om deze kwalen te behandelen. Andere kruiden zijn nuttig voor kneuzingen, verstuikingen, schaafwonden en stoppen van bloedingen. Voor meer ernstige kwalen, is een reis naar een kruidendokter te raden om een ​​middel dat het beste is voor het individu te garanderen. Rugpijn

Een nuttig kruid
is dipsacus, die vaak wordt gebruikt voor pijn in de onderrug, stijfheid en zwakte in de onderrug van nieren die niet goed functioneren, volgens Andrew Gaeddert in Acupunctuur Today. Dit kruid helpt ook de bloedsomloop en kan intern of plaatselijk worden toegediend. Beoefenaars gebruik het vaak met een ander kruid, Eucommiaceae, die teruggaat richt pijn dankzij zijn anti-inflammatoire effect.There zijn echter ook andere kruiden te gebruiken, zegt Gaeddert. Probeer Psoralea en Cibotium. Psoralea verhoogt de energie van de nieren en helpt de behandeling een pijnlijke en "koude" onderrug. Cibotium wordt gebruikt voor back zwakte, verdrijven wind en dampness.You moeten ook veel bloed circulerende kruiden bij de behandeling van pijn in de rug. Mirre is een van de belangrijkste kruiden voor. Het wordt vaak gebruikt om pijn geassocieerd met trauma.
Trauma, Ongeval Pains

Kruiden
vaak gebruikt voor pijn van een trauma ook enkele commerciële vormen van kruiden, waaronder xiao huo luo Dan, die wordt geleverd in de vorm van pillen, tian qi jiu, een EHBO antiseptische, en Zheng gu shui, een smeersel. Volgens Robert Chu, een licentie acupuncturist en Chinese kruidendokter, deze zijn allemaal goed voor kleine verwondingen. Xiao Huo Luo Dan wordt meestal gebruikt voor rugpijn, spierpijn en gebroken bones.Use tian qi jiu voor kneuzingen door te wrijven op het gekneusde gebied. Een ander smeersel voor kneuzingen, verrekkingen en kleine fracturen van vingers of tenen is zheng gu shui. Gebruik dit op het eerste gezicht, omdat het kan irriteren de ogen, Chu cautions.Try bai hua yu voor stijve spieren en spanningen in verband met het doen van te veel, zegt Chu. Hij zei dat hij refereert t dit kruid als "Chinese Ben Gay." U kunt ook proberen Yunnan bai Yao, een poeder dat bloeden stopt en moet worden gebruikt voor kleine snij-en schaafwonden. Dit kruid helpt ook scars.Use carthamus, of saffloerolie, als een actueel hulp bij lichamelijk letsel. Het kan ook intern worden genomen. Gaeddert raadt dit kruid voor verstuiking, bloeden en zwelling. Het wordt algemeen genomen in thee en tablet form.Chu raadt een bezoek aan een Chinese kruidendokter in persoon voor meer ernstige kwalen, zoals u zult een kruidenmiddel speciaal voor u nodig hebt.
Acupunctuur

Dit is al jaren gebruikt om pijn te verlichten. Naalden worden ingebracht in de huid op bepaalde plaatsen om de energiestroom verbeteren. Het wordt vaak gebruikt om hoofdpijn en rugpijn te verlichten, maar werkt ook op artritis, carpaal tunnel syndroom en musculoskeletale letsels.
Preventie

Met een goede houding tijdens het zitten, staan, liggen, tillen voorwerpen of sporten is de beste manier om rugklachten te voorkomen en pijn. Bij de uitoefening, rekken tot spanningen te voorkomen. Probeer krachttraining om je rug, benen en armen sterker te maken. Dit zal ook helpen de pijn verlichten. Het verliezen van gewicht van de buik zal minder spanning op de onderrug.