Children's Slaapstoornissen en Nachtmerries

Er zijn veel verschillende soorten van slaapstoornissen bij kinderen. Nachtelijke angstaanvallen en nachtmerries zijn de twee verschillende slaapstoornissen. Zij hebben verschillende symptomen en behandeling van elke conditie. Betekenis

Nachtelijke paniekaanvallen
zijn een plotselinge ontwaken uit de fase van de slaap genaamd slow wave sleep met een schreeuw of gevoelens van terreur. Ze komen voor in ongeveer 5 procent van de kinderen en kan beginnen bij 9 maanden oud. Deze zich tijdens de diepe, non-dromen slaapfase. Een kind in deze toestand mag uit bout van bed, schreeuwen en heb zijn ogen wijd open, maar is niet echt wakker. Kinderen zijn zich niet bewust van de aanwezigheid van iemand in de kamer. Nachtmerries zijn dromen die optreden tijdens de REM (Rapid Eye Movement) fase van de slaap. Een kind kan wakker met haar bonzend hart vol van angst, maar herinner me de droom en echt wakker. Dit begint vaak wanneer een kind is 9 maanden oud.
Symptomen

Symptomen van nacht
verschrikkingen gebeuren in het eerste derde deel van de nacht. Het kind kan zich niet herinneren of reageren als je aanraken of schud hem. Vaak heeft hij geheel of gedeeltelijk geheugen dat het incident zich voordeed. Het incident kan duren van enkele minuten tot een half uur, waarin het kind klepels over, gooit en bochten of schreeuwt voordat deze eindigt. Symptomen van een nachtmerrie zijn: Het kind ontwaakt uit een nachtmerrie met intense angst en een kloppend hart. Ze kunnen schreeuwen, maar vergeet niet de droom of een deel ervan. Het kind is alert, en is er weinig verwarring of geheugenverlies. Soms zijn kinderen hebben moeite vallen weer in slaap, en ze snel ademen.
Waarschuwing

Welke soort dingen kun je doen voor kinderen of peuters met nachtmerries of nachtmerries? Wanneer een kind heeft nachtmerries, wordt voorgesteld dat u niet te proberen te wekken of te beperken hem. Dit kan leiden tot meer gewelddadig gedrag. Hij is echt in slaap, dus hij zal uw poging om hem te helpen niet herkennen. Niet spreken met hem of proberen om hem wakker te schrikken, dit maakt het alleen maar erger. Vaak zal het kind kalmeren in 15 tot 20 minuten en vallen in een normale slaap. Wanneer uw kind een nachtmerrie, zal ze wakker en kun je haar een dikke knuffel te geven of te troosten door het lezen van haar verhaal. Misschien een kop warme chocolademelk of melk en koekjes zou kunnen helpen. Je kunt praten met je kind en laat hem weten dat het gewoon een droom. Je moet de ruimte zoeken naar de verborgen monsters om het kind dat hij niets te vrezen heeft laten zien.
Preventie /Solution

Er zijn duidelijke acties om de kans op nacht te voorkomen verschrikkingen die zich voor uw kind. Probeer ervoor te zorgen dat het kind genoeg heeft slaap; wordt oververmoeid is bewezen dat nachtmerries veroorzaken bij kinderen. U kunt dutje tijd verlengen of laat het kind later in de ochtend slapen. Stress is een andere factor. Probeer stress te verminderen in het leven van het kind, laat hem slapen met een nachtlampje, en niet vertellen spookverhalen 's nachts. Vermijd TV een uur voor het slapen gaan. Het is goed om wat tijd voor het slapen gaan te ontspannen, lezen een verhaal, spelen en knuffelen met de familie hebben. Soms kunt u het kind een paar uur nadat ze in slaap is om de nacht terreur syndroom verstoren ontwaken.
Consideratons

Af en toe een nachtmerrie is normaal, maar je moet raadplegen specialist als ze frequent en u veranderingen in de persoonlijkheid en gezondheid van het kind te zien. Hij kan enige vorm van behandeling voor de problemen nodig. In het geval van extreme nachtmerries, soms een arts zal voorschrijven kalmeringsmiddelen te helpen of u doorverwijzen naar een slaapstoornis behandelcentrum of arts die gespecialiseerd is in deze. Er zijn normale episodes bij kinderen en zijn geen teken van psychische problemen. Een fysiek kan helpen uitsluiten van lichamelijk probleem, zodat een arts te raadplegen wanneer de symptomen uit de hand lopen.