Carpal Tunnel Relief

Wanneer de druk wordt gelegd op de zenuw in de carpale tunnel, een nauwe doorgang die loopt langs de onderkant van de pols, kan carpaal tunnel syndroom te ontwikkelen. Carpaal tunnel syndroom veroorzaakt pijn, zwakte of gevoelloosheid in de hand en pols. Symptomen hebben de neiging om erger indien onbehandeld. Er zijn verschillende behandeling opties beschikbaar die carpaal tunnel syndroom symptomen te verlichten. Spalken

spalken
dat je pols te houden in een neutrale positie kan helpen verlichten pijn veroorzaakt door carpaal tunnel syndroom en de symptomen te voorkomen verslechtering. Volgens de Mayo Clinic, spalken werken het meest effectief voor mensen die milde tot matige pijn en gevoelloosheid en waarvan de symptomen in de laatste 10 maanden zijn verschenen. Draag uw spalken 's nachts om te voorkomen dat onnodige buiging van uw polsen en bij het doen van repetitieve taken die belasting van de pols, zoals typen kunnen veroorzaken.
Medicijnen

Medicijnen
te verminderen pijn en zwelling zijn bij de behandeling van carpaal tunnel syndroom symptomen. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDs), zoals ibuprofen, verminderen de ontsteking en verlichting van milde tot matige pijn. Andere over-the-counter pijnstillers, zoals paracetamol (Tylenol), kan ook aanzienlijk helpen. Corticosteroïden oraal ingenomen of ingespoten druk op de zenuw direct ontlasten in de carpale tunnel en zorgen voor een snelle verlichting van de pijn. Corticosteroïden worden meestal niet gebruikt worden bij patiënten met diabetes, als ze kunnen het moeilijk maken voor het lichaam om insuline te reguleren.
Chirurgie

Als uw carpale tunnel symptomen aanhouden gedurende meer dan 6 maanden of gestaag verergeren, kan uw arts een operatie adviseren om de druk op de zenuw. Chirurgie biedt vaak directe hulp, hoewel sommige pijn en gevoelloosheid wegens verbreken van het ligament in de pols kunnen blijven. Veel carpaal tunnel chirurgie patiënten ondergaan fysiotherapie om kracht op te bouwen in hun polsen na de operatie. Volgens de Mayo Clinic, 70 procent van de carpaal tunnel chirurgie patiënten zijn "volledig" of "zeer tevreden" met de chirurgische uitkomst.
Alternatieve methoden

Sommige carpaal tunnel syndroompatiënten vindt een groot deel van de verlichting van de symptomen door middel van alternatieve methoden, hoewel de meeste van hen zijn niet wetenschappelijk bewezen. Rek-en strekoefeningen, zoals yoga, kan helpen verminderen druk op de zenuwen en de pijn te verlichten. Acupunctuur en chiropractie therapie is niet bewezen effectief bij de behandeling van carpaal tunnel syndroom, hoewel veel patiënten hebben gemeld symptoomverlichting van deze methoden. Ultrageluid, magnetische therapie en elektrische stimulatie door middel van een TENS apparaat kan ook helpen verlichten pols pijn. Vitamine B-6 kan helpen verminderen de zwelling en gevoelloosheid vele carpaal tunnel patiënten ervaring.