Carol Vorderman's Detox Dieet

Detox plannen algemeen vallen in twee hoofdcategorieën - qua voedingswaarde redelijk en meestal bizar. Terwijl sommige detox plannen nemen een gematigde aanpak, bevelen beperking van ongezond voedsel, terwijl omscholing uw lichaam om van te leven op een meer natuurlijke voeding, andere plannen dwingen je om te leven wekenlang met niets meer dan limonade en siroop. Gelukkig, Carol Vorderman's Detox thuishoort in de categorie voormalige "gezond", en kan dus worden aanbevolen, zonder voorbehoud. Detox Plannen

Een detox plan is een gespecialiseerde vorm van dieet dat pogingen om uw lichaam van chemische onzuiverheden te ontdoen door middel van het vasthouden aan een vaak sterk beperkt menu. De algemene duur van een detox dieet kan sterk variëren, met een aantal van de plannen zijn zo kort als twee of drie dagen en andere uitbreiding voor een maand of meer. Ongeacht de lengte, allemaal detox plannen hebben hetzelfde doel voor ogen -. Een gelukkiger, gezonder je detox plan Detox

Vorderman's
Vorderman's valt op de wat langere kant van de schaal - naar aanleiding van de kern plan zal duren 28 dagen. Vorderman is iets van een beroemdheid in Europa, en hoewel ze niet een voedingsdeskundige of een dieet specialist, haar detox plan is nog steeds een van de meer gezonde varianten op de hele "detox" thema.

Regels

Terwijl op het dieet, moet u zich onthouden van het eten van de volgende items: bewerkte voedingsmiddelen, thee, zuivel, koffie, suiker, brood, alcohol, pasta, rijst en koolzuurhoudende dranken. Je moet je voedselinname baseren rond ten minste vijf porties groenten en fruit per dag, samen met een verbruik van 1,5 tot 2 liter water. Dit is het, er zijn geen magische drankjes te bereiden of bezweringen te reciteren - maar een gezonde, natuurlijke voeding
Voordelen

Zelfs als je niet gelooft in. het begrip "ontgiften" je lichaam van gifstoffen uit het milieu, zal je nog steeds profiteren van het plan door gewichtsverlies. Vervanging van alle ongezonde voedingsmiddelen in uw dieet met meer natuurlijke keuzes moeten brengen op een vrij duidelijke verschuiving in de lichaamssamenstelling. Andere vermeende voordelen van het dieet omvatten verhoogde immunologische functie en een verbeterd gevoel van welzijn.
Overwegingen

Als gevolgd zoals gepland, een plan Vorderman's is een goede manier om jumpstart uw gewichtsverlies inspanningen, terwijl opnieuw leren de waarde van gezonde voeding. Het gewichtsverlies ondervonden van de voeding moet zorgen voor een vrij sterke stimulans om verder te gaan op de weg naar gezondheid, versterken uw vertrouwen en u te voorzien van de middelen om dat veel dichter bij uw ideale lichaamsbouw komen.