Realiseert u zich dat wat je eet niet alleen van invloed op je taille, maar het kan ook zorgen dat je medische problemen ervaren ook? Candida Alibicans is een natuurlijk voorkomende bacteriën in je lichaam. Je lichaam normaal handhaaft een gezond evenwicht tussen deze bacteriën en andere goede bacteriën in je lichaam. Echter wanneer je eet te veel Koolhydraten en gist producerende voedingsmiddelen, dit evenwicht kan echter, kunnen uit de war en het resultaat kan een schimmelinfectie te zijn. Schimmelinfecties zijn onaangenaam en kan leiden tot meer ernstige problemen zoals chronische vermoeidheid en maagklachten. Het goede nieuws is dat door het maken van een paar wijzigingen in uw dieet, kan u helpen om de Candida albicans in je lichaam op een gezond niveau en voorkomen gist infections.Step 1 SwitchesThere voedsel zijn een aantal voedingsmiddelen die geheel moet worden vermeden om te helpen uw Candida albicans niveaus in balans en houden de bacteriën zich vermenigvuldigen. Door het maken van een aantal eenvoudige voedsel schakelaars, of substituties, wont je zelfs ze missen! Vervang uw dagelijkse kwark met een yoghurt met probiotica en acidophilus. Vervang uw dagelijkse suiker fix met een eiwitrijk tussendoortje, zoals een portie nuts.Step 2 Omgehakt DairyCandida albicans kan invloed hebben op hoe je lichaam verwerkt vet. Dus vetrijke voedingsmiddelen zoals de meeste zuivelproducten kunnen het probleem verergeren en leiden tot meer schimmelinfecties. Probeer om te bezuinigen op uw dagelijkse inname van voedsel zoals oude kazen, melk, eieren, en room. Vetrijke voedingsmiddelen zoals oliën met trans of verzadigde voedsel moet ook reduced.Step 3 Let op je Alcohol en suiker ConsumptionSugar, waaronder suiker vervaardigd van alcoholgebruik, is Candida albicans beste vriend. Te veel suiker en uw niveau zal gek leidt tot meer schimmelinfecties. Het is belangrijk om uw suiker-en alcoholgebruik te kijken en daarmee de Candida albicans verhongeren van bloeiende in uw body.Step 4 Probeer de Anti Candida DietThe Anti Candida dieet is een dieet programma dat specifiek bedoeld om je lichaam te ontdoen van overtollige hoeveelheden Candida albicans. Het programma begint met een reiniging en detox om je lichaam te ontdoen van de bacteriën. Het drinken van een mengsel van water, citroensap en cayennepeper zonder eten vast voedsel gedurende 3 10 dagen zal uw lichaam helemaal ontgiften. Aan het einde van de detox periode, zal je langzaam verhogen van uw solide voedselconsumptie. Yoghurt zal het eerste voedsel dat je kunt eten zodat je lichaam kan verhogen het niveau van goede bacteriën. Lage zetmeel groenten zal vervolgens worden opgenomen, met inbegrip van groene bladgroenten en asperges. Dan kunt u beginnen met het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals mager vis, kip en varkensvlees, bonen, en pindakaas. Naar aanleiding van de Anti Candida dieet zal de balans in je lichaam van de goede en slechte bacteria.By volgende eenvoudige stappen in uw dieet kunt u handhaven van de juiste niveaus van Candida albicans en het voorkomen van schimmelinfecties te herstellen. U kunt uw symptomen onder controle en uw gezondheid te verbeteren door het balanceren van uw voeding en het aangaan van de Candida albicans dieet. Wont u aan de slag vandaag?
