Candida Cleanse Recept

Alternatieve artsen geloven dat overgroei van candida albicans (gist in de darmen) is verantwoordelijk voor de symptomen zoals vermoeidheid, sinus congestie, hoofdpijn, stemmingswisselingen, geheugenverlies /concentratie en hunkeren naar voor snoepjes. Excess candida in de darmen wordt verondersteld om de darmwand penetreren, waardoor gist en andere giftige stoffen worden geabsorbeerd in het lichaam. De geabsorbeerde gist triggert dan een reactie in het immuunsysteem, resulterend in een overgevoeligheid voor candida. Om het lichaam van candida reinigen, moet een streng dieet te volgen. Candida Dieet

Een candida reinigen is gericht op het reinigen van het darmkanaal. Voeding speelt de meest cruciale rol in een candida reinigen, die vaak wordt aangeduid als de candida dieet. Om het lichaam van de ongewenste gist bevrijden, moet de voeding worden veranderd de gunstige omstandigheden waarin deze micro-organismen vermenigvuldigen af ​​te snijden. Het aanbreken van een candida reinigen of twee keer per jaar helpt candida niveaus laag.

Tijdens dit dieet, het doel is om het lichaam van de elementen die nodig zijn om de pathogene gist waardoor de trouble.This voeding moet groeien verhongeren tamelijk gedisciplineerd gedurende ten minste drie maanden. Als uw symptomen beginnen te verbeteren, kunt u beginnen met het toevoegen van voedingsmiddelen opnieuw in Candida zal een keer terugkeren u terugkeren naar de vorige ongezonde vormen van het eten.
Uitsnede Sugar

ten minste zeven dagen te elimineren geraffineerde suiker, met inbegrip van groenten als suiker bevordert gist groei. Na een week kunt u fruit terug toe te voegen in uw dieet langzaam, merkt veranderingen in symptomen.
Foods te elimineren

Vermijd oude kazen, alcohol, muffins , gebak, chocolade, gedroogd fruit, vers fruit, champignons, azijn, gluten, suiker, honing, siroop, gist of schimmel, brood, gebak, gedroogde vruchten, meloenen en pinda's. Beperk de inname van koolhydraten. Alle zetmeelrijke voedingsmiddelen moeten worden geëlimineerd.

Ook elimineren gefermenteerde voedingsmiddelen zoals bier, augurken en tomatenpuree als ze gist-groei-activiteiten te bevorderen.
Wat te eten

Eet groenten (vooral rauwe knoflook), eieren, niet-glutenous granen (zoals rijst zemelen, gierst, bruine rijst en haver zemelen), levende yoghurt culturen (zowel zuivel-en niet-zuivelproducten,) groene algen (spirulina en chlorella), wei, acidophilus, noten, zaden en oliën.

koolhydraatarme, eiwitrijke voedingsmiddelen
zoals mager vlees, kalkoen en kip zijn toegestaan.