Ooit afgevraagd hoeveel calorieën zijn in uw favoriete alcoholische dranken? We hebben de calorie-inhoud van alcoholische dranken gepaard met een vette voedsel-equivalent en ontdekt een aantal schokkende results.Surprisingly, zouden veel mensen niet in staat zijn om u te vertellen hoeveel calorieën zijn in hun drankjes, en recent NHS onderzoek zeker verraste velen door te wijzen dat alcoholhoudende dranken bevatten vaak evenveel calorieën als een ongezonde meal.Below zijn enkele van de meer verrassende calorie comparisons.Beer & ciderThe gemiddelde bierdrinker consumeert vijf pinten medium sterkte pils per week, die zwellend rond 44.200 calorieën per jaar het equivalent van 221 doughnuts.One pint sterke pils = 330 calorieën. Hetzelfde als een vier ounce filet steak.One pint gemiddelde sterkte pils = 200 calorieën. Zelfde als een pakje crisps.One pint premium pils = 250 calorieën. Hetzelfde als een kleine chocolade bar.One pint cider = 200 calorieën. Zelfde als een gebraden kip drumstick.WineIf zij dont werk uit de calorieën van hun wijn, zal de gemiddelde wijndrinker zetten op een halve steen per jaar.Het gemiddelde wijndrinker consumeert nu 2000 extra calorieën per maand het equivalent van 10 zakken van crispsLarge glas van gemiddelde sterkte droge witte wijn = 190 calorieën. Hetzelfde als twee en een half spijsvertering biscuits.Bottle van middelgrote sterkte droge witte wijn = 570 calorieën. Zelfde als kip met cashewnoten en ei gebakken rice.A fles gemiddelde sterkte rode wijn = 644 calorieën. Zelfde als 14 Jaffa cakes of McDonalds cheeseburger en middelgrote fries.Half een fles gemiddelde sterkte rode wijn = 313 calorieën. Hetzelfde als een Snickers chocolade bar.SpiritsOne shot (25ml) van wodka of gin = 55 calorieën. Hetzelfde als een 25 ml portie van enkele creamLarge Baileys (100ml) = 320 calorieën. Hetzelfde als een Snickers Bar.Baring in gedachten dat deze vergelijkingen enige factor in een alcoholische drank, het toevoegen van een totaal aan het eind van een avond kon je rondrijdt evenveel calorieën als een multi pakje chocoladerepen of crisps.Snack attackSnacking op chips terwijl youre out drinken om je overbruggen tot u thuis bent is al te verleidelijk, en dit te combineren met een drankje brengt u goed op uw manier om 500 calorieën een vijfde van de 2500 aanbevolen dagelijkse calorie-inname voor mannen, en een kwart vrouw. Na een paar drankjes en misschien een weg te nemen op het huis, youre weg over de aanbevolen calorie intake.Burn baby, burnIf youre begint te voelen als je kunt nooit meer drinken zonder zich te bekommeren over de calorie-inhoud van uw drankjes, er is een oplossing . De voorbereiding van uw lichaam voor de komende nacht door te oefenen zal helpen verbranden een deel van de extra calorieën die u gaat verbruiken, zelfs als zijn enkel een bevoegdheid lopen naar de pub. Als dat niet lukt, een goede trainingssessie de volgende dag echt kan help.In de bagPlanning vooruit een beetje kan helpen voorkomen dat u te bereiken voor de kaantjes. Probeer verpakking een paar gezonde snacks in je tas vooraf. Geen twijfel youll vindt jezelf chatten buiten de kroeg op een bepaald punt, die geeft je de perfecte gelegenheid om een nibble.Its wat op de binnenkant hebben dat countsAlcohol en calorieën zijn onlangs domineert de nieuwsberichten, die benadrukt dat haar hoog op volkeren lijst zorgen wanneer zij denken over de gevolgen van alcohol.With dit wezen in de voorhoede van de hoofden van mensen wanneer zij een drankje bestellen, is er een gevaar dat meer schadelijke effecten van alcohol, zoals schadelijke organen zoals het hart en de lever terzijde kunnen worden geschoven. Blijf op de hoogte van het effect van alcohol door het bezoeken van onze gezondheid feiten gebied.
