Calorie Restriction Diëten

Onderzoek uitgevoerd op muizen, fruitvliegen en apen heeft aangetoond dat een calorie-restrictie dieet verlengt de levensduur en vertraagt ​​het verouderingsproces. Veel wetenschappers geloven dat een calorie-restrictie dieet dezelfde anti-aging voordelen voor de mens zal hebben. Geschiedenis

Op caloriebeperking diëten, zijn muizen is aangetoond om te leven tot 40 procent langer dan muizen gevoed met normaal voedingspatroon. Twintig jaar geleden, begonnen onderzoekers aan de Universiteit van Wisconsin bestuderen van de effecten van een caloriearm dieet op primaten. De eerste resultaten, gepubliceerd in juli 2009, bleek dat de resusapen in de studie ervaren minder diabetes, kanker, ziekte van de hersenen en hart-en vaatziekten.
Eigenschappen

Volgens het National Institute on Aging, een calorie-restrictie dieet houdt in het verminderen van calorieën met 25 procent tot 40 procent.
overwegingen

Volgens dr. Mark P. Mattson aan het National Institute on Aging, calorieën beperken zelfs een dag per week zou kunnen hebben op lange termijn anti-aging voordelen. Dit wordt ook wel 'intermitterende vasten. "
Waarschuwing

Wetenschappers
toegeven dat het moeilijk is om een ​​dieet met 25 procent tot 40 procent minder calorieën te handhaven.

Potentiële

Wetenschappers
zijn het verkennen van de mogelijkheden van resveratrol (in rode wijn) en andere geneesmiddelen die het effect van een beperking van calorie dieet kan reproduceren. Resveratrol is ook gevonden in rood en paars fruit zoals druiven, bosbessen en frambozen.