Calcium Deficency & Restless Leg Syndrome

rusteloze benen syndroom is een neurologische aandoening waarbij een persoon lijdt aan oncontroleerbare been bewegingen wanneer de benen in rust zijn. Calcium-deficiëntie is een van de verschillende oorzaken van rusteloze benen syndroom. Wat is rusteloze benen syndroom?

Rusteloze benen syndroom
is een neurologische aandoening gekenmerkt door oncontroleerbare drang om de benen te bewegen als ze in rust, meestal tijdens de slaap. "Griezelig crawly" sensaties gepaard gaan met pijn. Volgens de Johns Hopkins Center for Restless Legs Syndroom, naar schatting 5% van de bevolking lijdt aan deze aandoening.
Belang

Calcium
is noodzakelijk voor een goede spiercontractie in het lichaam. Een tekort aan calcium heeft een negatief effect op de zenuwgeleiding en kan leiden tot spierspasmen en trillende.
Functie

lage niveaus van natrium in het lichaam kan maken calcium biologisch beschikbaar. Natrium is nodig om calcium in een bruikbare staat te houden. Vermoeidheid, stress en trauma kan bijnier activiteit verminderen, waardoor calcium te komen van het bloed en de storting in zachte weefsels, zoals gewrichten en haren. Een minder voorkomende oorzaak is acuut tekort aan calcium, waarbij een persoon neemt in teveel fosforzuur van het nuttigen van te veel suikerhoudende voedingsmiddelen en frisdrank.
Preventie /Solution

artsen vaak suggereren levensstijl veranderingen om te elimineren of verminderen van de symptomen van rusteloze benen syndroom. Deze omvatten het verminderen van het gebruik van cafeïne en suikerhoudende voedingsmiddelen die leiden tot een calciumtekort.
Supplementen

Calciumsupplementen
kunnen worden genomen totdat het lichaam in staat om calcium beschikbaar te maken . Zodra natrium niveaus van het lichaam te verbeteren, zal het in staat zijn om weer calcium beschikbaar te maken.