Wat is "Burning" rugpijn? Wanneer mensen beschrijven de pijn in hun rug als 'brandend' meeste niet beseffen hoe beschrijvend de definitie werkelijk is. De brandend gevoel worden geassocieerd met het pijn die ze zijn gevoel is te wijten aan spieren die moe en strakke zijn. Wanneer uw spieren vast, zij op hun beurt van nature "tire", die a brandend gevoel zal produceren zoals zij warmte up. Uw huid zal echt voelen warmer waar de pijn is, net als gewichtheffers spieren zal rood worden en warm worden, zoals de spieren stam op te tillen, duwen en pull.The Vier Oorzaken van Terug PainIf meer mensen gerealiseerd zijn er eigenlijk maar vier hoofdoorzaken van rugpijn, ik vermoed dat ze meer proactief zou zijn om te weten hoe te beschermen en te zorgen voor hun rug, zodat ze nooit zouden last hebben van rugpijn tijdelijk of chronisch. Nummer ene (en twee!) En de meest voorkomende; zijn strak en zwakke spieren. Zoals we hierboven vermeld, zodra uw spieren geworden uitgeput, ze geworden strak. Stretching en een verblijf je bewust van je beperkingen kunt dit oorzaak strijden in de aanslag. Nummer drie is ongezond gewrichten. Als uw gewrichten niet te kunnen bewegen je spieren worden gedwongen om harder te werken. De vierde oorzaak van rugpijn is een onevenwichtige bekken. Als je bekken kronkels en bochten, of je toevallig om jezelf te vinden in compromitterende positie, kan dit het bekken die op zijn beurt maakt je onderrug spieren harder werken, die zal leiden tot het brandende gevoel meeste mensen beschrijven als ondraaglijk soms stam. Hoe te om Uw Back Gezond en Strong Keep? Als je merkt dat zelf ervaren van een branderig pijn in de rug sensatie, wordt de eerste stap altijd voor zorgen dat u een ware en nauwkeurige diagnose te ontvangen. Er zijn momenten waarop een persoon kan precies weten wanneer of hoe ze begon te voelen pijn, en in die gevallen af te zien van die bepaalde activiteit zal toestaan uw rug te genezen en pijn te voelen vrij eens te meer. Echter als u problemen ondervindt chronische pijn of lange-blijvende pijn, een afspraak maken om te zien uw gezondheid provider.Some mensen zullen je vertellen dat geen kwestie wat ze doen om hun rugpijn genezen van, niets lijkt te te helpen. De mogelijkheid dat de pijn wordt veroorzaakt door een psychologisch proces of extreme stress is een kans die niet mag worden uitgesloten of genegeerd, vooral als er meerdere verschillende behandelingen niet hebben gewerkt. De meerderheid van meest pijn in de rug wordt overweldigend geassocieerd met stress en emotionele kwesties; het meest vaak wanneer we voor het eerst de pijn voelen, proberen we te denken van wat we deden fysiek, niet mentaal. Wist we iets te zwaar tillen? Heb ik zit al te lang in een positie? Voelt beklemmend gevoel in onze onderrug omdat we gestrest over het ontmoeten van een onrealistische deadline is niet altijd de eerste gedachte die ons hoofd binnenkomt wanneer we beginnen pijn te voelen. Er zijn veel dingen die we kunnen allemaal doen op onze eigen preventie tegen rugpijn. Houd je rug gezond en sterk is makkelijk als u zich bewust bent van uw persoonlijke beperkingen.
