Bunion Cure

oorspronkelijk uit het Oosten Anglicaanse woord "bunny", het woord "bunion" betekent "zwelling." Ook "hallux valgus," het beschrijft een uitsteeksel aan de basis van de grote teen. Eeltknobbels negen tot tien keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Omdat onze grote teen gewricht helpt om gewicht tijdens de meeste activiteiten te dragen en te verspreiden, is het belangrijk om te weten hoe te vertragen bunion ontwikkeling, de controle van de pijn, en beslissen wanneer te kiezen voor een operatie. Oorzaken

Tight puntige-toed schoenen
en hoge hakken zijn belangrijke oorzaken van eeltknobbels. Inderdaad, in een smalle toe box, de grote teen duwt tegen de andere tenen, vaak eindigen boven of eronder. Dit dwingt de basis van de grote teen naar buiten, weg van de andere teen bases. Andere factoren zijn: erfelijkheid, ernstige platvoet misvorming, chronische benauwdheid van de achillespees, zwakke voeten, spier-onevenwicht, en reumatoïde artritis. Een bult kan zich ook ontwikkelen op het gewricht van de vijfde teen, waardoor een "Tailor's bunion," of "bunionette."
Self-Care

De belangrijkste stap is gaan dragen de juiste soort schoenen. Boxed straat schoenen, sportschoenen, zacht lederen schoenen en sandalen zijn meestal goede keuzes. Dit is omdat, om de druk op de bunion verlichten, je schoenen moeten je voeten goed ondersteunen en geef je grote teen gewricht genoeg ruimte om te buigen. Ook moet het deel van de schoen die de hiel omringt stevig vasthouden dat hiel op zijn plaats. U kunt overwegen om uw schoenen naar een winkel of een podoloog om ze uitgerekt.

U kunt ook gebruik maken van bunion schild pads of teen afscheiders op eeltknobbels. Echter, zorg ervoor dat uw schoenen zijn groot genoeg om comfortabel de extra vulling bevatten. Moleskin of gel gevulde pads kan helpen te druk op de verschillende gebieden van bunion-aangetaste tenen.

Andere maatregelen
omvatten het gebruik van steunzolen te helpen de positie van uw voeten goed als je de grond raakt als je loopt. Bunion spalken kan gedragen worden 's nachts te helpen recht te houden de misvormde teen. Bunion stroppen, die meestal zachter, worden gedragen met normale schoenen.

Een bunion bult die groter wordt kan leiden tot een ontsteking van de vloeistof gevulde zak rond het bot. Reactie van het lichaam is normaal gesproken om de bult en het bot met een eelt van harde beschermende weefsel te dekken. Warm doorweekt, ice packs of pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen, zijn vaak aanbevolen voor pijnlijke eeltknobbels. Als je koelelementen gebruikt om ontstekingen te verminderen, het uitvoeren van een strelen massage van uw bunion in de richting van het lichaam, om de bloedstroom te stimuleren om het hart. Vaseline en een kleine hoeveelheid van lamswol in je schoenen kunnen helpen met wrijving blaren.
Chirurgische behandeling

Zelfzorg maatregelen
kan falen. Als de pijn begint te bemoeien met de dagelijkse activiteiten, of als u een onderliggende misvorming, kunt u een bunionectomy, of chirurgische verwijdering van uw bunion vereisen. Talloze chirurgische technieken bestaan, gebaseerd op de ernst van een bunion. Hun doel is om de bunion bult verwijderen, strek de teen, en pijn te verminderen tot een minimum.