Brandend maagzuur en stress

De Universiteit van Arizona heeft een studie uitgevoerd die het verband tussen brandend maagzuur en stress onderzocht. Een portio van de studie hadden patiënten die twee verschillende soorten muziek tegelijk (een gespeeld in elk oor). Dit leidde tot een betrouwbaar gevoel van stress en frustratie bij de onderwerpen. De studie omvatte langzaam de hoeveelheid zuur in de slokdarm tot proefpersonen het begin van brandend maagzuur. Onder de voorwaarde van stress, proefpersonen meldde zuur gevoeligheid symptomen bij lagere zure niveaus veel sneller dan ze deden bij het luisteren naar rustgevende geluiden van de natuur. Identificatie

Een onderzoek uitgevoerd door de National Alliance Maagzuur blijkt dat 58 procent van de mensen die last hebben van frequente maagzuur cite "hectische levensstijl" als een persoonlijke reden voor het hebben van dit probleem, en 52 procent werk-gerelateerde identificeren spanning als maagzuur-factor. Anders dan de Universiteit van Arizona studie (en een uitgevoerd door de Universiteit van Californië in Los Angeles), geen direct verband tussen brandend maagzuur en stress heeft echter vastgesteld door middel van onderzoek.
Overwegingen

Stress
zorgt ervoor dat mensen aan het roken te verhogen, alcohol drinken, eten 's avonds en het nuttigen van fastfood. Het veroorzaakt ook dat ze te veel eten. Deze gedragingen zijn bekend bij brandend maagzuur veroorzaken. In stressvolle situaties, mensen verstoren routines met betrekking tot lichaamsbeweging, maaltijden en medicatie, die ook leidt tot brandend maagzuur. Mensen onder stress zijn ook meer kans om zich scherp bewust van brandend maagzuur symptomen die gemakkelijker te negeren in de afwezigheid van stress (zoals werd geïllustreerd door de Universiteit van Arizona studie).
Effecten

goede spijsvertering
is afhankelijk van de goede werking van het lichaam hormonale signalen en zenuwimpulsen. Stress kan een negatieve invloed hebben op deze signalen. De effecten kunnen zure oprispingen en andere spijsvertering gezondheidsproblemen zoals maagpijn en diarree. Bijkomende effecten zijn een brandend gevoel in de borst en keel, pijn op de borst na het liggen, bukken of het eten, moeite met slikken,. En een gevoel dat voedsel zit vast in het midden van je borst of keel

Preventie /Solution

Probeer om te verblijven op een gewone maaltijd schema. Eet kleinere porties. Niet eten of een snack gedurende ten minste twee tot drie uur voorafgaand aan de slapen. Verminder de hoeveelheid koolzuurhoudende, cafeïnehoudende en alcoholische dranken die u verbruikt. Stoppen met roken. Lichaamsbeweging en goede nachtrust ook helpen stress te voorkomen en te verminderen maagzuur symptomen. Lichamelijke activiteit houdt uw spijsvertering bewegen als het moet.
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts als u een groot deel van brandend maagzuur en stress ervaren. Het is mogelijk dat een van de medicijnen die u neemt misschien triggering uw maagzuur. Anti-angst en antidepressiva zijn bekend bij te dragen aan ruw maagzuur. Sommige antibiotica, aspirine, ibuprofen en andere pijnstillers kan ook verergeren uw maagzuur symptomen.