Brain alzheimer versterking Games ziekte

Alzheimer is een vorm van dementie die hersenen kennis en functionaliteit beïnvloedt. De ziekte treft miljoenen mensen, en het aantal gevallen in de toekomst zullen naar verwachting stijgen. Het houden van de hersenen uitgeoefend en scherp wordt verondersteld te helpen afwenden van de gevolgen van de ziekte van Alzheimer. Studies, zoals die onder leiding van Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, blijkt dat mentale oefeningen en brain games mensen die momenteel lijden aan de ziekte van Alzheimer kan helpen. Basistips

De sleutel in het versterken van de hersenen, of voor het omgaan met de aandoening of om het af te wenden, is om de hersenen te gebruiken. Het brein is een denkend orgaan. Te oefenen, denken en leren. Het leren van nieuwe dingen, vooral met behulp van methoden die onbekend en nieuw, is de beste manier om nieuwe wegen in de hersenen toe te voegen.

Neem nieuwe belangen, met name die moeilijk zijn. Als er iets is moeilijk om te leren, het is een teken dat je je hersenen harder om het te leren moet werken. Als je niet fysiek actief zijn geweest, overwegen om tai chi. Het combineert een low-impact workout met spierversterkende en memoriseren (om het formulier te leren), zodat deze oefeningen de hersenen als het lichaam.

In het algemeen, wat comfortabele betekent dat je hebt gebruikt om te leren in het verleden zijn niet de beste keuzes voor de aanpak van iets nieuws. Vergeet niet, als er iets is te makkelijk om te leren, dan is het waarschijnlijk niet werkt je hersenen hard genoeg. Iets anders proberen. En altijd op zoek naar iets nieuws te leren.
Play Games

Veel spelletjes zijn afgestemd op uw denken vaardigheden aan te scherpen. Doe kruiswoordraadsels, woord zoeken en sudoku, die allemaal kunnen worden gevonden in, kranten, tijdschriften online en in boeken. Spelen patience. Of de uitoefening van uw geest door het maken van je eigen games. Kijk en lees mysteries waar u kunt proberen om het mysterie op te lossen voordat de detective. Bij het kijken naar een programma, houd je geest alert door te proberen te raden wat er zal komen. Houd uw eigen score. Zie wat aantoont je zou hebben geschreven - of tenminste tweede-geraden. Probeer niet om uw hersenen kust laat, maar houd het actief door te denken.

Als je iemand te dammen, schaken of andere spelletjes te spelen met, het opzetten van een normale tijd voor het spel hebben. Als je niemand kent, op zoek naar iemand op de lijn. Veel telefoons tegenwoordig worden geleverd met verschillende aps waarin je kunt aanmelden en schaken en andere spellen tegen levende tegenstanders. Ook kijken naar recreatiecentra en zelfs op lokaal hogescholen voor gaming organisaties. Gaming is een actieve industrie met tal van strategie games geproduceerd en elk jaar gepubliceerd. Er zijn zelfs congressen gewijd aan gaming. Onderzoek gaming in uw buurt om nieuwe en stimulerende spelletjes om te spelen.

Zoek op lijn voor een verscheidenheid van games ontworpen om je geest shapened. Bij gamesforthebrain.com vindt u klassieke games, zoals dammen en woordspelletjes, samen met memory spelletjes. Spelen Crime Scene te zien hoe snel je ter informatie en kan de verdachte uitkiezen van een line-up. Spelen Counterfeit waar je studeert twee schilderijen, vaststellend verschillen. In Guess The Color moet je een kleur patroon af te leiden terwijl ze gegeven aanwijzingen.