Borstkanker & Dieet

Volgens de statistieken voldaan aan het Sprecher Institute for Comparative Cancer Research, de vijf-jaars overlevingskans voor personen die lijden aan borstkanker is 86 procent. Terwijl dat is een vrij geruststellende nummer, als u bent degene die is gediagnosticeerd met kanker, zal geen nummer minder dan 100 procent zijn geheel overtuigend. Om de kansen te verhogen in uw voordeel moet u manipuleren die variabelen waarover je controle hebt - in het bijzonder, uw dieet. Borstkanker Feiten

Helaas is borstkanker de meest voorkomende kanker bij vrouwen. In 2005 werden bijna 190.000 vrouwen gediagnosticeerd met borstkanker in de Verenigde Staten alleen. In feite, ondanks de veelbelovende overlevingskans, borstkanker is de zevende meest voorkomende doodsoorzaak bij vrouwen, waardoor het een bedreiging serieus te nemen in elke situatie.
Borstkanker en Dieet

Volgens de wetenschappers van de Sprecher Instituut voor Vergelijkende Cancer Research, is er momenteel onvoldoende gegevens beschikbaar om specifieke aanbevelingen dieet aan te brengen in het tarief van overleving voor mensen gediagnosticeerd met borstkanker te verhogen. Hoewel er geen specifieke "borstkanker vechten dieet" gesteund door de wetenschap, is er toch een verband tussen de algehele lichamelijke gezondheid en overlevingskansen. Zo kunnen een aantal aanbevelingen algemene voedingskundige helpen slingeren van de kansen in uw voordeel.
Algemene aanbevelingen

Merk op dat sommige studies hebben aangetoond een verminderd tarief van overleving voor vrouwen die een hogere hoeveelheid vet in de voeding verbruikt. Dus, gericht op uw vetinname controle zou kunnen helpen de doorslag in uw voordeel. De American Cancer Society beveelt aan vetinname bij of onder 30 procent van de totale calorieën, met een nadruk op zware vermindering van verzadigde vetten. Andere suggesties zijn het elimineren consumptie van alcoholische dranken en het verhogen van de consumptie van vezels, groenten, volle granen en fruit. Idealiter zou je een portie fruit, groenten en volle granen bij elke maaltijd.
Overige Aanbevelingen

De Nurses Health Study was een grootschalige studie ontworpen om onderzoekt de overlevingskansen van bijna 2000 vrouwen met borstkanker over een periode van 13 jaar. Die studie vond een statistisch significante correlatie tussen de consumptie van eiwitten en omega-3 vetten met een verminderd risico op overlijden. Daarom moet u er zeker van te veel magere eiwitten te consumeren bij elke maaltijd. Houd uw eiwitinname aan zeevruchten waar mogelijk, zoals schaal-en schelpdieren heeft het hoogste niveau van omega-3 vetten uit enige eiwitbron.
Overwegingen

Het feit dat de wetenschap niet kan zorgen voor een definitief antwoord op het onderwerp van borstkanker en het dieet moet je niet weerhouden van het nemen van een proactieve aanpak in voor je eigen gezondheid. Per saldo zal een dieet dat vol is van gezonde, voedzame voedingsmiddelen, zoals de hierboven genoemde degenen die je achter in een betere positie te weren en te vechten vele ziekten, waaronder kanker. Houden aan een dieet vol met natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen, en zelfs als het doet niets om uw risico op kanker overlevingskansen te vergroten, het zal zeker niet je kansen niet erger maken.