Ons geheugen is zo natuurlijk voor ons als ademhalen. Een vermogen hebben we allemaal, maar niet vaak denken aan, lijkt het niet om onze geest te steken totdat we inzien dat we verliezen het vermogen. Geheugenverlies zijn een ergernis op zich, maar de angst die komt vaak samen met hen lijkt te zijn nog erger. We vragen ons vaak af of onze problemen met het geheugen zijn een symptoom van een ander probleem, zoals midlife depressie, aderverkalking, of zelfs de ziekte van Alzheimer. Hoewel de ziekte van Alzheimer is een vrij veel voorkomende aandoening bij oudere mensen, moet men zich realiseren dat de meeste geheugenverlies hebben niets te maken met Alzheimer disease.Generally, wordt aangenomen dat de toenemende leeftijd brengt een verhoogde kans op het ontwikkelen van geheugenverlies. De mildste vorm van deze ziekte wordt genoemd leeftijd samenhangende geheugenstoornis. Dit wordt gekenmerkt door degenen perceptie van zijn of haar eigen geheugen verlies en er wordt geschat dat het wordt ervaren door 40 procent van de Amerikanen over de leeftijd van vijfenzestig. Niet alle geheugenverlies is toe te schrijven aan de vergrijzing, zoals occasionele geheugenverlies zijn een natuurlijk normaal onderdeel van het leven op bijna elke leeftijd, en zijn waarschijnlijk niet ernstig geheugenverlies voorafgaan. Met een goede voeding, voeding en geheugen gebruik, moet het geheugen scherp en actief blijven goed in degenen negentig of beyond.One grote reden waarom mensen lijden aan geheugenverlies is een onvoldoende aanvoer van noodzakelijke voedingsstoffen naar de hersenen. Het leven van het lichaam is in het bloed, zoals het letterlijk voedt en voedt elke cel in ons lichaam. Alleen bepaalde stoffen worden doorgelaten van de bloedstroom naar de hersenen, dankzij de beschermende omhulling die bekend staat als de bloedhersenbarrière. Als het bloed dik met cholesterol en triglyceriden, de hoeveelheid voedingsstoffen rijk bloed die door de bloed-hersen barrière af. Dit kan resulteren in de hersenen worden ondervoed dan time.The functioneren van de hersenen ook afhankelijk stoffen worden aangeduid als neurotransmitters, die chemicaliën in de hersenen die fungeren als elektrische schakelaars in de hersenen en zijn verantwoordelijk voor alle functies van het lichaam. Als de hersenen niet over een voldoende aanbod van neurotransmitters, of de voedingsstoffen om ze te maken, het begint om iets wat lijkt op een stroomstoring of een kortsluiting te ontwikkelen. Als je probeert te herinneren als specifieke feit of stukje informatie en je geest leeg gaat, is het waarschijnlijk dat de bovenstaande kortsluiting heeft occurred.There zijn vele andere factoren die betrokken zijn bij de achteruitgang van het geheugen. Een van de belangrijkste is de blootstelling aan vrije radicalen, die enorme hoeveelheden schade kan veroorzaken als het geheugen niet is aangevinkt. Alcoholisten en drugsverslaafden hebben vaak last van een groot deel van geheugenverlies, met alcoholisten zijn berucht voor het enorme geheugen lacunes die zich voordoen, hoewel ze zich bewust zijn. Allergieën, candidiasis, stress, schildklieraandoeningen, en slechte doorbloeding van de hersenen kan ook bijdragen tot geheugenverlies, terwijl hypoglycemie een rol spelen bij geheugenverlies en, de hersenen vereist dat het niveau van glucose in het bloed behoren tot een bepaalde smalle bandbreedte. Grote schommelingen in de bloedsuikerspiegel beïnvloeden hersenfunctie en memory.The volgende voedingsstoffen gunstig zijn in het omgaan met en het voorkomen van geheugenverlies: acetylcholine, boor, DMAE, knoflook, huperzine A, lecithine granulaat, mangaan, multivitaminen en mineralen complex, omega-3 vetzuren complex, fosfatidylcholine, fosfatidylserine, SOD, vitamine A, vitamine B complex, vitamine B3, vitamine C, vitamine E, zink, acetyl l carnitine, glutaine l, l tyrosine, co-enzym Q10, DHEA, DMG, melatonine, NADH, pregnenolon , RNA en DNA, Brahmi, ginkgo biloba, anijs, blauwe cohosh, ginseng, Gotu Kola, en rosemary.All van de bovengenoemde, alsmede formules op maat te helpen verbeteren van het geheugen kan worden gevonden in capsule, tabel of vermogen vormen. Vergeet niet, alleen maar kijken naar merken zoals Solaray, Source Naturals en Natures Plus voor kwaliteitsproducten noemen. Geheugen vitaminen en kruiden kan worden gevonden op uw lokale of internet health food winkel. * Verklaringen hierin zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Vitaminen en kruiden zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling en genezing of voorkoming van ziekten. Altijd in overleg met uw professionele zorgverlener voordat u enige medicatie of het toevoegen van vitaminen aan medicijnen.
