Boogschieten en Schouder Letsels

De belangrijkste beweging in het boogschieten is het tekenen van een boog. Als zwak of niet goed geconditioneerd, de spieren van de rotator cuff zijn onderhevig aan stam en verwondingen omdat ze trekken de string terug Incidence

rotator cuff letsels
steeds vaker met de leeftijd. De meest kwetsbare leeftijdsgroep is mensen boven de 40.
Milde Pijn

Ontsteking
van kleine scheuren van de spieren of pezen meestal resulteert in milde pijn wanneer je de boog te spannen , maar je zult waarschijnlijk nog steeds in staat om te schieten.
symptomen ernstiger

Als u doorgaat met schieten, ondanks de pijn, de tranen kan verhogen en kunt u de bevestiging van de rotator cuff spieren te verstoren en niet meer in staat om de boog te spannen helemaal.
bursitis

Herhaalde stam
kan ook een ontsteking van de slijmbeurs, veroorzaken die zijn met vocht gevulde blaasjes die ons omringen en het opvangen van de botten in de schouder van elkaar als ze bewegen. Deze ontsteking heet bursitis.
Preventie

U kunt voorkomen dat de schouder pijn en letsel door het versterken van uw rotator cuff spieren. Begin met een lagere trekgewicht, geleidelijk verhogen het, en opwarmen en losmaken van je schouder voordat de opname zal allemaal helpen blessures te voorkomen.
Behandeling

Take ontstekingsremmers zoals aspirine of Advil voor milde pijn. Voor meer ernstige symptomen, raadpleeg dan een specialist in de sportgeneeskunde of een orthopedisch chirurg en heb je schouder geëvalueerd.