Het doel van de meerderheid van de mensen die praktijk boeddhistische meditatie in onze tijd is om stress te verlichten en concentreren hun aandacht op een ander doel naast snelle degenen die de moderne samenleving is gericht op. Een ander doel van de hedendaagse persoon mediteren is om meer scherp bewust van de omgeving waarin ze zijn inde stad of op het platteland rond themwherever ze located.They op zoek zijn naar een beter begrip en verstand blik in de lieflijkheid en natuurlijke schoonheid in de omgeving. Ze proberen de aandacht van het geweld, agressie, en de hond eet hond wegen van de wereld. Ze zijn het nastreven van de meditatieve kunst van rust, ze proberen dit binnenkant van hun beings.Similar naar andere soort meditatie te ontdekken, Boeddhistische meditatie heeft een focus op een object of functionan gewone object of de functie. Deze techniek opnieuw richt de geest op een ding als ademhalen. De concentratie op de ademhaling dat stroomt met ritme, dat is diep, dat men ervoor zorgt uitademen langzaam. Het idee is om na te denken over de ademhaling, zodat de persoon mediteren niet wordt afgeleid door willekeurige gedachten die pop in de mind.Another belangrijk aspect is de houding tijdens het mediteren. Houding heeft invloed op hoe effectief je ademt en een of andere manier het bijdraagt aan of doet afbreuk aan je vermogen om vrij te maken van uw denken en geest. Sommige van de houdingen die worden gebruikt door verschillende docenten zijn: zittende, gekruiste benen, knielen, en lying.Buddhist meditatie zegt dat je je echte ziel kan vinden door het beoefenen ervan. Dit is anders dan sommige van de generieke meditatie die is populair. Boeddhisten denken dat je kunt krijgen een echte insight.Buddhist meditatie is gericht op het verduidelijken van de geest en het aanscherpen van de mediteerders perceptie. Het verschil in boeddhistische meditatie en sommige vormen van mediation is dat de mediteerders doel is om bepaalde visies hebben. Deze visies zijn betrokken in zijn religieuze overtuigingen over bepaalde objecten. Beoefenaars van boeddhistische mediation kan deze visie staat te bereiken, maar het is niet wat deze vorm van bemiddeling is echt about.To de boeddhistische beoefenaar deze prestatie is echt een obstakel voor zijn of haar ware doel. Ze beschouwen het als een unrealdelusive gevoel van tevredenheid. Het is een onwaarheid waardoor men denkt dat hij het doel van zijn religieuze inspanningen heeft voldaan. Deze mediterende begrijpt dat het enige dat is gedaan is om een objectivering van iets wat hij had in zijn mind.So wat is het doel van de boeddhistische bemiddeling in de strikte zin te maken? Het is te verdrijven of uit te werpen uit degenen zelf de onjuiste afleiding van pleasuresin de plaats waar de pijn bestaat. Het is aan de beoefenaar leren om de betekenis van de dingen niet permanent, als er dingen zijn eigenlijk niet permanent weg te nemen. En als de werkelijkheid ophoudt Beto een goed begrip van de situationthat is het niet real.ConclusionThe beoefenaar van Boeddhistische meditatie vandaag mag alleen worden op zoek om te ontspannen en de aandacht van de stress van het moderne hectische levensstijl. Deze persoon kan willen meer aandacht voor zijn wereld en de schoonheid in het en wil de nadruk leggen op de lelijkheid van de wereld.
