Bloedgroep Foods Dieet

Het bloed soorten voedsel dieet, meer in de volksmond bekend als de 'Eat Right For Your Type' dieet werd ontwikkeld door dr. Peter D'Adamo. Zoals de naam al doet vermoeden, een volgeling van het dieet eet bepaalde voedingsmiddelen, maar onthoudt zich van anderen op basis van zijn individuele bloedgroep. Dit dieet is gebaseerd op D'Adamo's theorie dat door genetisch materiaal, een chemische reactie tussen het bloed en voedsel. Beschrijving

Volgens D'Adamo, een chemische reactie optreedt in het bloed na de maaltijd wordt geconsumeerd vanwege lectinen. Lectinen eiwitten in voedsel dat het bloed beïnvloeden. Afhankelijk van het type lectine kan deze chemische reactie gunstig of schadelijk voor het lichaam. De "Eet goed voor uw type" dieet beweert het lichaam de natuurlijke genetische ritme te herstellen door te zorgen voor de individuele eet alleen voedsel dat tot positieve chemische reacties

Foods
zijn ingedeeld in drie groepen:. Zeer heilzaam voedsel, toegelaten voedingsmiddelen en verboden voedingsmiddelen. Zoals de naam al zegt, levensmiddelen in de zeer gunstig categorie handelen als medicijn, terwijl voedsel in de verboden voedingsmiddelen categorie fungeren als een gif. Toegestane voedingsmiddelen zijn neutraal.
Type O

Type O's gedijen op dierlijke eiwitten, alkalische fruit zoals bessen en pruimen en intense lichaamsbeweging. Echter, Type O's moeten beperken of helemaal te elimineren van het gebruik van zuivelproducten en eieren, vooral als het individu is van Afrikaanse afkomst. Kool, mosterd greens, moet bloemkool en spruitjes ook worden vermeden door Type O's als gevolg van O's neiging om problemen met de schildklier hebben type. Ten slotte moet granen, brood en peulvruchten aanvankelijk en gedurende periodes van gewichtsverlies worden beperkt, omdat deze voedingsmiddelen veroorzaken Type O is om gewicht te winnen. Echter, kunnen granen, brood en peulvruchten in een beperkte manier opgegeten door Type O's op lange termijn.
Type A

Type
A's bloeien op een organische vegetarisch dieet met zacht uit te oefenen. Dus, Type A's moeten beperken of vlees uit hun dieet te elimineren en de consumptie van zuivelproducten ernstig beperken. Groenten moeten de belangrijkste bron van voedsel in de Type A dieet maar aardappelen, zoete aardappelen, yams, kool, tomaten en paprika's moeten worden vermeden als de lectinen in deze voedingsmiddelen zijn niet compatibel met type A bloed. Zure vruchten zoals mango, papaja en sinaasappelen moet ook worden vermeden. De perfecte Type A dieet bestaat uit tofu, groenten, peulvruchten en alkalische fruit.
Type B

Type B's gedijen op een dieet dat is evenwichtig en gezond met matige lichaamsbeweging . Diep water vis, fruit, groenten en zuivelproducten zijn de meest gunstig voor type B's. Echter, moet kip, schaaldieren, noten, zaden en tomaten absoluut vermeden worden omdat hun lectines zijn niet compatibel met Type B bloed. Type B's moet ook maïs, boekweit, linzen, pinda's en sesamzaad voorkomen tijdens periodes van gewichtsverlies omdat deze voedingsmiddelen veroorzaken Type B is om gewicht te winnen.
Type AB

Type AB's bloeien op een meestal vegetarisch dieet met kalmerende oefening. Zoals Type A's, moet tofu een dieet nietje voor type AB's zijn. Granen, met name rijst, groenten en fruit moet de meerderheid van type AB's dieet met peulvruchten, noten en zaden spaarzaam en voorzichtig gegeten. Daarnaast Type AB's moet warm water elke ochtend drinken met het sap van een helft van een citroen voor het eten.
Kritiek

De Eet goed voor uw type dieet heeft bekritiseerd om zijn gebrek aan wetenschappelijke studie en gepubliceerd bewijs het. Tegenstanders beweren over het algemeen geen plausibele reden voor het dieet bestaat in de medische gemeenschap.