Biologische behandeling van beknelde zenuwen

Een beknelde zenuw resultaten van overdruk. De oorzaak kan voortkomen uit het omringende weefsel, zoals spieren, pezen en botten. Symptomen zijn onder meer pijn, gevoelloosheid of een oncomfortabel tintelend gevoel. Terwijl in ernstige gevallen, beknelde zenuwen medische zorg nodig, dan kunt u vaak de symptomen verlichten met huismiddeltjes. Etherische olie Massage

beknelde zenuwen
in de rug, schouders en polsen komen vaak voor wanneer spieren vast rond de zenuw, het verstoren van zijn vermogen om te functioneren. Door zachtjes te masseren oliën in de omliggende gebieden, zal strakke spieren beginnen te los te maken, het verlichten van de druk. Nooit krachtig masseren van een beknelde zenuw, want dit kan verdere schade en pijn veroorzaken.

Meng vier druppels kamille olie, drie druppels marjolein olie en twee druppels lavendelolie in een ounce van St. Janskruid olie. Roer het mengsel gedurende twee minuten om te zorgen voor de oliën worden goed gemengd. Dompel beide handen in warm water en plaats ze in de essentiële olie mix daarna. Langzaam massage spieren rond de beknelde zenuw, besteden 10 minuten op een plek vóór het verplaatsen in de richting van de belangrijkste gebied van de pijn. Zachtjes masseren van het gebied tot twee keer per dag, als de toestand verslechtert, onmiddellijk contact op met een medische professional
Flax Seed Oil

Lijnzaadolie, die wordt verkregen. van de vlasplant, bevat vetzuren die helpen verminderen ontstekingen in gewrichten en spieren, volgens de Universiteit van het Medische Centrum van Maryland. Ontsteking van de gewrichten kan leiden tot een zenuw bekneld kunnen raken, wat kan leiden tot extreme ongemak en pijn.

Neem twee eetlepels lijnzaadolie per dag, gevolgd door zes gram van koud water. De beste tijd is net voor het naar bed gaan. Opmerking:. Voordat een voedingssupplement programma, raadpleeg dan een arts om ervoor te zorgen het niet met andere medicijnen of medische aandoeningen reageren
anti-inflammatoire dieet

ontsteking in de spieren of gewrichten is een veel voorkomende reden voor beknelde zenuwen. Terwijl de oorzaak kan een infectie, kan de ontsteking worden verminderd of geëlimineerd met veranderingen in het dieet. Vermijd voedingsmiddelen die zijn verwerkt of gebakken en alle die welke witte bloem. Verminder de consumptie van rood vlees en suiker. Eet veel groene bladgroenten zoals broccoli, raapstelen en kelp, evenals felgekleurde vruchten. Drink minstens 10 acht-ounce glazen water per dag om spieren en gewrichten gehydrateerd. Raadpleeg altijd een arts voordat u veranderen van uw dieet plan om zijn veiligheid te waarborgen.