Bijwerkingen van spieropbouwende Protein Powder

Er zijn een aantal gewichtheffers die graag een overvloed aan eiwitten te krijgen in hun lichaam elke dag. Ze lopen in de sportschool met shaker in de hand en klaar voor actie. Binnen het ligt 1-2 lepels van hun favoriete proteïne poeder, gewoon wachten om te worden vergezeld door een aantal ijskoud water. Het is waar dat het lichaam heeft eiwitten voor spiergroei, maar zoals met iets anders, te veel van het goede kan zelfs schadelijk zijn. Betekenis

Eiwitten
is de bouwsteen van spiervezels. Het draagt ​​ook bij tot de immuniteit, een gezonde celfunctie en ook de stofwisseling.
Functie

De functie van proteïne poeders als aanvulling op de voeding met eiwit bij het nemen van het in grote hoeveelheden . Het wordt gebruikt in shakes en toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals havermout en yoghurt.
Verzwakte botten

krijgen te veel eiwit poeder kan uw bloed te zuur te maken. Om terug te keren naar een basisniveau, zal je lichaam lekken calcium uit de botten. Dit kan hen verloop van tijd zwakker.
Nierstenen

Nierstenen
zijn kleine stukjes van calcium die samenklonteren en belanden in de nieren. Als ze te groot zijn, moeten ze operatief verwijderd.
Ketosis

Dit is een aandoening waarbij het dieet is rijk aan eiwitten en laag in koolhydraten. Het lichaam gebruikt vet voor energie in plaats van koolhydraten. Dit kan onnodige stress op de lever en de nieren.
Shakes

drinken proteïne shakes
hele dag lang zonder voedsel kan ook een negatieve invloed hebben op het lichaam. Het wordt dus gebruikt om de shakes die het lichaam heeft dan een harde tijd verteren koolhydraten en vetten.