Bijwerkingen van megavitamins

Vitaminen zijn een belangrijk onderdeel van de algehele goede gezondheid. De Food and Drug Administration (FDA) tak van de overheid stelt en publiceert de standaard aanbevolen dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. De FDA adviseert dat de beste manier om de nodige vitaminen te krijgen is door middel van natuurlijke voedselbronnen, en suppletie is niet nodig voor de meerderheid van de personen die consumeren een gezond dieet. Megavitamins zijn doseringen van vitaminen die veel hoger zijn dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid (ADH). Therapeutische vorderingen

Megavitamin therapie
is omstreden in de Verenigde Staten. Voorstanders van dit soort alternatieve behandeling zijn te beweren de gezondheidswaarde van megavitamins voor het overwinnen van ziekte voor meer dan 50 jaar, ongeacht de talrijke waarschuwingen van de FDA van toxiciteit veroorzaakt door overmatige vitamine inname boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Orthomoleculaire geneeskunde is een andere term voor megavitamin therapie
Risico

Bepaalde vitaminen
vormen een risico wanneer genomen in grote hoeveelheden;. Maar anderen niet een bekend niveau toxiciteit hebben. Overmatige hoeveelheden water oplosbare vitaminen worden normaal verwijderd uit het lichaam via de nieren, met uitzondering van vitamine B-12, dat wordt opgeslagen in de lever. De in vet oplosbare vitamines gewoonlijk vormen een hoger risico van toxiciteit door het feit dat het lichaam ze opgeslagen in de lever en vetweefsel. Symptomen van vitamine toxiciteit variëren van mild tot ernstig.
Toxiciteit Symptomen

Hoge doses vitamine
A zijn bekend om een ​​reeks effecten veroorzaken van lichte hoofdpijn aan aanvallen. Recente bevindingen suggereren dat te veel van deze vitamine kan bevorderen osteoporosisToo aan vitamine D is aangetoond spierzwakte, braken en cardiale arrhythmias.Large hoeveelheden B-vitamines veroorzaken kan vertragen bloedstroom, waardoor hypotensie en numbness.Vitamin C in hoge doses kunnen veroorzaken braken en diarree, evenals verhoogde niveaus van oestrogeen.
Theorieën /Speculatie

Hoge doses vitaminen kan deel uitmaken van een alternatieve behandeling bedoeld om ziekte te voorkomen zijn. Er zijn vele claims dat bepaalde vitaminen kan genezen of voorkomen dat bepaalde ziekten, maar de algemene consensus van de wetenschappelijke gemeenschap de gezondheid is er geen legitieme studies om deze beweringen te ondersteunen
overwegingen
Vitaminen> zijn noodzakelijk voor de gezondheid en zijn te vinden in hun natuurlijke staat in veel voedselbronnen. Sommige individuen kunnen suppletie van bepaalde vitaminen nodig. Mensen met spijsverteringsstoornissen niet altijd absorberen de benodigde hoeveelheid vitaminen uit hun dieet. Zwangere en zogende moeders moeten vaak extra vitamines om een ​​optimale gezondheid te waarborgen voor zichzelf en hun baby's. Sommige medische voorwaarden kunnen vitamine supplementen noodzakelijk maken. Individuen moeten overleggen met hun huisarts voordat zij een gezondheidsprogramma dat impliceert het nemen van mega doses vitaminen of mineralen.