Bijwerkingen van Saponins

Saponins zijn fytochemicaliën (chemische stoffen geproduceerd door planten) die worden geoogst van verschillende planten zoals de yucca, quillaja, sojabonen, erwten en kruiden zoals zeepkruid en soapberry. Ze worden gebruikt in voedingssupplementen. Wat zijn Saponins?

Saponins
zijn chemische verbindingen die afkomstig zijn uit natuurlijke plantaardige bronnen, die een zeepachtige schuim produceren wanneer ze worden geschud in vloeistoffen.
Gebruikt

Saponinen binden> met cholesterol en andere pathogenen, die hen blokkeert worden geabsorbeerd door het lichaam en voert ze door spijsvertering van het lichaam waardoor ze worden geëlimineerd. Op deze manier, deze fytochemicaliën het cholesterolgehalte te verlagen, en door het elimineren van de andere schadelijke ziekteverwekkers uit het lichaam ze stress op het immuunsysteem van het lichaam, waardoor het efficiënter te werken.
Side Effects

Omdat saponinen zijn fytochemicaliën die afkomstig zijn uit natuurlijke bronnen, zoals soja, alfalfa, yucca en veel andere groenten en kruiden zijn er geen bijwerkingen van het gebruik van voedingssupplementen.

In het artikel "Vegemania: Wetenschappers Tout de gezondheidsvoordelen van Saponins," Manuel F. Balandrin, een chemicus bij NPS Pharmaceuticals in Salt Lake City, zegt, "Omdat het menselijk spijsverteringsstelsel heeft zich ontwikkeld tot planten te behandelen, het is bijna onmogelijk om overdosis aan saponinen door het eten van groenten. "
Voordelen

Dr
R. Malinow, van de Oregon Regional Primate Center, toonde de cholseterol-verlagende eigenschappen van saponinen en de resultaten van dit onderzoek in de editie van het American Journal of Clinical Nutrition december 1997 gepubliceerd.

Andere studies
hebben aangetoond dat saponinen in de voeding kan bieden de volgende voordelen voor de mens:

• Het verlagen van het cholesterolgehalte

• Minder risico op kanker

• Verhoogt de immuunsysteem

• Vermindering van botverlies

• Antioxidant

•
Verzacht de huid allergieën en eczeem

Toekomstige Potentiële

Er zijn een aantal lopende wetenschappelijke studies die zullen blijven kijken naar de vele gezonde voordelen van saponinen, waaronder de antioxidant en mogelijke kankerbestrijdende eigenschappen. Maar voor nu, zijn saponinen algemeen aanvaard als zijnde een veilige, heilzame aanvulling.