Beste Vitaminen voor Skin

Vitaminen en mineralen kunnen direct op de huid of oraal ingenomen. Als je acne problemen, droge huid, huid die vette of huid die is vlekkerig hebben, zijn er over-the-counter vitaminen beschikbaar om de kwaliteit van uw huid te verbeteren. Voordat het zien van een dermatoloog, overwegen het nemen van vitaminesupplementen en zie hoeveel je huid kan verbeteren. Met een paar dagelijkse supplementen, een gezonde voeding en veel water de kans groot dat uw huid zal verbeteren en je hoeft nooit meer naar een dermatoloog te zien. Als u nog steeds huidproblemen na het nemen van vitaminen of u een allergische reactie, zie een dermatoloog zo snel mogelijk. Betekenis

Vitaminen
kan helpen uw lichaam van binnenuit en de goede resultaten zijn terug te vinden aan de binnenkant. Als je saai, verouderende huid of aanhoudende huidproblemen, het is waarschijnlijk een weerspiegeling van wat er gaande is in je lichaam. Hoewel het eten van bepaalde voedingsmiddelen is bewezen specifiek niet acne veroorzaken, zullen die met gezonde, verfrissende voeding een reflectie in de kwaliteit van de huid niet alleen het gezicht, maar op het hele lichaam. Om de voordelen van deze vitaminen plukken, het drinken van minstens acht glazen water per dag en het eten van een dieet van biologische groenten en fruit is een geweldige manier om uw huid te verbeteren en uw algehele welzijn.

Soorten

Vitamine E, A, K en C zijn supplementen die helpen de huid van binnenuit. Actuele lotions met vitamine E en A zijn ook gunstig voor de oppervlakte van uw huid. Vitamine C is vooral nuttig bij de behandeling van langdurige blootstelling aan de zon in de huid. Want het is vrijwel onmogelijk om te veel vitamine C te nemen in een dag, het nemen van regelmatige C supplementen evenals het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals sinaasappels, moet uw huid beter bestand tegen de schadelijke zonnestralen geworden.


Time Frame

Neem dagelijks supplementen van vitamine C, vitamine K, vitamine E en vitamine A, waaronder wrijven kleine hoeveelheden vitamine E en A olie of lotion in de huid dagelijks . Als u deze methode te volgen voor een maand, zal uw huid er elastischer, helderder en gezonder. Laat je niet ontmoedigen als het duurt een lange tijd voor je lichaam te ontgiften van je normale eetgewoonten. Binnenkort kunt u helderder, schoner huid hebben en het verschil echt merken.
Preventie /Solution

eczeem of andere droge huidaandoeningen te voorkomen, te kalmeren ruwe en droge gebieden met vitamine E in de vorm van olie. Hoewel de vitamine actueel is, is het effectief om te gebruiken op droge, geïrriteerde huid. Als uw huid ervaart een bijzonder sterke flare-up, gebruik cortisone crème. Vitamine E moet regelmatig als een geneesmiddel worden toegepast en moet de look en het gevoel van uw huid in de komende maanden te verbeteren. Wat je ook doet, geen krassen hoeft uw eczeem, of het zal erger worden.
Waarschuwing

Als u problemen ondervindt met bijzonder ernstige huidproblemen zoals brandwonden, ernstige acne, cysten, of andere ernstige huidaandoeningen, zie een dermatoloog. Zij zal u op recept medicatie in aanvulling op uw vitamine regime. Voor personen met een lichte tot matige huidproblemen, probeer het nemen van alleen vitamines voor minstens een maand voordat hij zich op voorgeschreven medicijnen van een dermatoloog. Als u vragen hebt over de ernst van uw huidaandoening, contact op met een dermatoloog of arts in uw omgeving.