Beste Preventieve behandeling van migraine

Iedereen die ooit een migraine heeft meegemaakt weet dat de beste manier om een ​​te behandelen is om te voorkomen dat dit gebeurt. De meeste mensen kunnen het begin van een migraine voelen en moeten voorgeschreven medicijnen of behandelingen onmiddellijk nemen om te proberen om de symptomen te verlichten voordat ze uit de hand lopen. Maar een persoon kan dit ook gebruiken als een waardevol instrument om te begrijpen hoe ze te voorkomen door te letten op wanneer ze zich voordoen. Geneesmiddelen preventieve

Er zijn veel recepten beschikbaar die kunnen bijdragen tot het verminderen van de frequentie van migraine een persoon ervaart. Deze medicijnen zijn onder andere Botox, cyproheptadine en anti-epileptica. Andere meer gebruikelijke medicijnen bètablokkers en anti-depressiva. Als u niet wilt regelmatig nemen van medicijnen die u in staat zijn om andere methoden te gebruiken om migraine gebeurtenissen te controleren. Altijd in overleg met uw arts voor de cursus van actie die het beste is voor u.
Triggers

Triggers
zijn dingen die vaak set van fa migraine. Door nauw samen te onderzoeken als je voelt een migraine opkomen en mee eten, drinken of stress verbruikt of ervaren op het moment van aanvang, kunt u beginnen aan een trigger lijst samen te stellen. Gewone voedingsmiddelen zijn chocolade, gedroogd fruit, voedsel met MSG of met andere conserveringsmiddelen, chili pepers, olijven en avocado's. Alcohol, zoals bier en wijn ook leiden tot migraine bij veel mensen. Sommige mensen worden verrekend door intense geuren zoals colon of parfum of de geur van zeep, sigaren of sigaretten. Uw triggers kunnen behoren, geen of al deze. Beginnen bij te houden en te voorkomen dat de dingen die je ervoor zorgen dat de meeste problemen.
Oefening

Migraine
zijn ook geassocieerd met spanning en circulatie. Oefening zal helpen verminderen spanning en de bloedsomloop te verbeteren. Doe aerobic activiteiten die u genieten maar zorg ervoor om langzaam op te warmen. Door te snel te beginnen, kunt u daadwerkelijk leiden tot een migraine met de plotselinge toename van de bloedstroom. Houden van het gewicht naar beneden en het verlagen van lichaamsvet heeft ook aangetoond te helpen verminderen van de frequentie van migraine.
Vrouwen

Vrouwen
zijn meer kans op migraine ervaren vlak voordat ze beginnen hun menstruele periode. Misschien wilt u uw anticonceptie opties of oestrogeen behandelingen te bespreken met uw arts als u tijdens uw menstruele cyclus ervaren frequente en intensieve migraine. De arts moet de hoeveelheid oestrogeen verminderen. Het is ook belangrijk om te oefenen door de krampen en een opgeblazen gevoel van je menstruatie.