De oprichting van een klysma (om eventuele obstructies te wissen) en de opname van vezels om de stoelgang glad zijn de twee fasen van een strenge dubbele punt schoonmaken programma?. De meerderheid van onze voeding is gemaakt van zeer ongezonde voedingsmiddelen, zoals chips, patat, hamburgers, frisdrank en alcoholische dranken. Onze dubbele punten zijn beetje bij beetje worden geschaad in deze maatschappij van snelle food.A gezonde dikke darm is belangrijk als zijn primaire functie is water en zout weg te nemen van fecale waste.If het water niet voldoende is, zal het afval worden omgezet in vloeibare vorm en diarree veroorzaakt. Voedingsstoffen moeten goed worden geabsorbeerd, die niet zal plaatsvinden wanneer het gaat door in vloeibare vorm te snel. Het individu ervaart dit ook voelen uitdroging en honger twinges.On de andere kant over assimilatie van water in de dikke darm ook veroorzaakt problemen. De mogelijkheid om de darmen te blokkeren zal gebeuren als de afvalstoffen reist om langzaam door de dikke darm. Dit zal eindigen in onregelmatigheid en bloating.Although een klysma zou onhandig worden beschouwd, het is een effectieve colon ontluchter en is pijnloos. De dikke darm moet worden gereinigd van fecale afval en giftige stoffen, dit is de reden waarom water zo belangrijk is. Het verwijderen van ongewenste materialen is niet mogelijk als er onvoldoende water. Resultaten van de fecale afval en toxine spoelprocedure worden verbeterd met de hoeveelheid water die je drinkt bij het reinigen van de colon.You moet een klysma om de fecale materie die in de dikke darm voorafgaand aan het starten van een supplement op basis van reinigen heeft verzameld glad dienst hebben, als je symptomen vertoont van een belemmerd colon. Om helemaal schoon uit de dikke darm, meestal twee klysma interventies nodig zijn door de gebruiker, voor elk session.Physical oefeningen kunnen ook worden uitgevoerd als er nog steeds problemen bij het uitvoeren van minimaal twee stoelgang per dag. Dergelijke oefeningen zijn trampoline werken outs om de beweging van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. De kern spieren kan ook worden versterkt met verdraaien oefeningen als een trampoline niet beschikbaar is. Verbetering van uw maag spiergroepen kunnen eveneens helpen bij de reiniging procedure.During de reiniging van de dikke darm, moet u uw ruwvoer verbruik te verhogen om het proces te bespoedigen. Diëtisten raden een typische persoon 30 gram vezels moet nemen elke dag. Toch wordt dit bedrag zelden voldaan door Amerikaanse burgers in hun dagelijkse dieet.
