Elk jaar in de Verenigde Staten, beroertes invloed bijna 900.000 mensen en hun families. Onder degenen die een beroerte overleven, kunnen de effecten worden verwoestende en slopende. Vele risicofactoren bijdragen aan uw kans op het lijden een. Inschakelen jezelf met kennis over beroertes kan u toestaan om een voorkomen dat er met je gebeurt. Lees verder om te leren over een beroerte en beroerte risico: 5 dingen die je moet know.Strokes zijn de derde doodsoorzaak elk jaar in de USOnly kanker en hart-en vaatziekten te doden meer mensen in de VS elk jaar dan doen slagen. Als je het geluk hebt om een beroerte overleven, kunt u worden verzwakt tot het punt dat je niet meer kunt werken of zorg voor jezelf, inspanning uw financiën evenals de emotionele gezondheid van u en uw gezin als u te maken met de effects.Stroke kan je leven maken harderThy fysieke effecten van een beroerte kan uw leven een stuk moeilijker maken. Na een beroerte, veel mensen hebben problemen met mobiliteit, waarvoor vaak fulltime verpleegkundige zorg en rolstoelen voor transport. Verlamming, zelfs indien slechts aan een zijde van het lichaam, kan binden schoenen maken, zwemmen, eten en aankleden zonder hulp moeilijk, zo niet onmogelijk. Problemen met het gezichtsvermogen of spreken, cognitieve problemen, seksuele disfunctie, en incontinentie zijn ook common.You kan niet controleren wat risico factorsSome risicofactoren buiten uw controle. Als een direct familielid heeft ooit een beroerte heeft gehad, is het risico verhoogd. Mannen zijn ook meer kans op een beroerte te hebben, hoewel vrouwen sterven vaker van hen. Degenen die in de geografische zuidoosten een hogere prevalentie van beroerte, evenals Afrikaanse Amerikanen en die lijden aan diabetes. Ook met elk decennium na de leeftijd van 55, uw kansen op een beroerte double.You kan een aantal risico factorsThe goed nieuws beheersen, is dat je een deel van de risico's die vaak leiden tot beroertes kunnen controleren. Een gezonde levensstijl is van cruciaal belang. Geen sigaretten te roken, en als je dat doet, stoppen. Beperk uw alcoholgebruik tot een per dag voor vrouwen en twee per dag voor mannen. Stap uit de bank en nog wat oefening elke dag. Zelfs 30 minuten lichaamsbeweging per dag is gunstig. Als je zwaarlijvig bent, afvallen. Kies een dieet rijk aan fruit, groenten, granen, en gezonde vetten uit noten of olijfolie, het beperken van rood vlees, dierlijke vetten uit, en gefrituurd voedsel te eten. Als uw cholesterolgehalte in het bloed of de bloeddruk hoog is, zie uw arts voor medicijnen die de problem.Preventive screening zal de controle kan uw riskMore verlagen dan de helft van alle mensen die lijden aan een beroerte had geen symptomen vooraf. Af en toe zal een persoon hebben een mini beroertes, genaamd voorbijgaande ischemische aanvallen (TIA), voor een grotere, meer verwoestende slag ondergaan. Als u tijdelijke problemen met een ernstige hoofdpijn, wazig zien, gevoelloosheid of tintelingen aan een kant van het lichaam, duizeligheid, verlies van evenwicht, moeite met praten of verstaan van spraak hebt, kan je het hebben van een TIA.Because meeste slagen zijn symptomless, hoewel, preventieve screening is cruciaal en kan je leven redden. Mobiele screening bedrijven maken nu het proces snel, eenvoudig en handig. Veel opgezet screenings in de lokale sportscholen, kerken of buurthuizen. Bij de screening, een ervaren sonographer voert een echo van de halsslagaders, een proces dat is pijnloos en de beste indicator van slag en hartkwaal.
