Beroepsmatige oorzaken van stress

Veel werknemers vinden zichzelf omgaan met werkstress - de psychische of lichamelijke aandoening meestal geassocieerd met omstandigheden op de werkplek. Het manifesteert zich door symptomen zoals spanningen, hoofdpijn, extreme angst, en spijsverteringsproblemen. Het kan een zeer ernstig probleem voor veel mensen, en er zijn veel redenen voor. Technologie en Ploegendienst

Hoewel de ontwikkelingen in de technologie zijn bedoeld om dingen makkelijker te maken voor mensen op het werk te maken, het tegendeel is vaak het geval. Proberen te houden met de snelle technologische veranderingen is enorm belastend zijn voor werknemers die moeite hebben te begrijpen en aan te passen aan iets zo nieuw hebben.

Mensen
die werken verschillende ploegen in hun werk kunnen vinden zich zwaar te lijden van de stress veroorzaakt bij hun normale biologische klok van slag zijn door onderbroken slaappatroon.
Deadlines en lange werkdagen

banen van sommige mensen te betrekken halen van deadlines op een regelmatige basis. Dit kan ernstig stressvol. Anderen erger maken door hoge, onrealistische deadlines voor zichzelf.

Werken te veel uren in een werkweek kan een bron van beroepsmatige stress. Mensen die lange uren werken moe worden, wat resulteert in verminderde productiviteit en dus meer stress. Gebrek aan slaap draagt ​​ook bij aan stress.
Woon-werkverkeer en werk voorwaarden

Veel arbeiders deal hotels met een pendelen van en naar hun werk elke dag. Spitsuren is stressvol niet alleen omdat het gevaarlijk en nerveracking, maar omdat het gaat om de zorg over het bereiken van het werk op tijd en, na het werk, angstig om thuis te komen.

Ongezonde werkomstandigheden
bijdragen aan werkstress. Soms zijn medewerkers zijn niet voorzien van de dingen die nodig zijn om goede prestaties op het werk te vergemakkelijken en bijgevolg frustratie groeit. Het is gemakkelijk om te voelen stress te groeien als je niets over een kantoor dat is te warm of koud, te luidruchtig, of te krap of rommelig kan doen.
Verveling

Iemand vinden zichzelf ongeïnteresseerd in zijn werk zal worden gefrustreerd, verveeld en gestrest. Dit resulteert soms van die banen waarbij herhaling of kleine taak variëteit. Wanneer een persoon houdt een opdracht waarvan enkel payoff is het salaris, is er weinig zelfontplooiing.
Personnel Conflicten

Werken met mensen die je niet leuk of niet opschieten met goed kan een belangrijke bron van stress zijn. Urenlang elke dag in deze situaties is belastend. Voor sommige, ongemak en stress komen gewoon uit te werken lange stukken met nieuwe gezichten of met collega's ze hebben geen kans om te leren kennen had.

Slot met een toezichthoudende functie kan een enorme oorzaak van zijn werkstress, om duidelijke redenen. Bazen zijn niet altijd geliefd bij werknemers. Voeg daarbij dat degene die verantwoordelijk is voor het aannemen en ontslaan en je eigenlijk hebt gedefinieerd de meest stressvolle baan van allemaal.