Bericht Borstvergroting Oefeningen

Wanneer heb je het even welk type van chirurgische ingreep, zijn er meestal post-operatieve instructies van de arts geeft. Dit is niet anders met borstimplantaat chirurgie. Na borstvergroting zal de arts voorschrijven bepaalde oefeningen die belangrijk zijn voor uw implantaat zorg. Deze oefeningen helpen de borstimplantaten te passen aan hun nieuwe ruimte en voorkomen dat u problemen ondervindt dat een tweede operatie nodig heeft. Mediale Implant Oefeningen

De mediale implantaat oefening is bedoeld om je te helpen decollete te ontwikkelen met uw nieuwe borsten. Dit is een oefening die strikt is bedoeld voor patiënten die submusculair implantaten hadden. Als patiënten die subgladular implantaten had deze oefening doen, lopen zij het risico van het creëren van wat bekend staat als een "uni-boob."

First, kruis je armen over elkaar en kop de onderkant van elke borst met uw de hand. Duw zachtjes tegen elke borst gelijktijdig naar elkaar en naar het midden van je borst. Houd deze positie gedurende twee seconden, het invullen van een reeks van vijf herhalingen. Dit is een oefening die twee keer moet worden gedaan een dag aan te moedigen uw implantaten aan de mediale wand te bereiken, zodat u het bereiken van een mooi decollete.
Upward borstimplantaat Oefening

Deze oefening is bedoeld om de implantaten te helpen om te kunnen natuurlijke wijze te bewegen in je borst. Er is een peri-implant capsule ruimte die breder is dan de eigenlijke implantaat, en je wilt het implantaat vrij in deze ruimte kunnen bewegen, zodat het lijkt natuurlijk en beweegt hoe een normale borst zou verhuizen. Zwaartekracht natuurlijk trekt de borst naar beneden en opent de onderste ruimte capsule, zodat je nodig hebt om te helpen het te verplaatsen in de opwaartse ruimte.

Plaats uw hand op de bodem van het implantaat
. Houd uw hand in een karatetrap vorm en plaats het op tegen de onderkant van het implantaat. Uw kleine vinger moet level met uw borstwand zijn. Schud je hand naar beneden, of druk zachtjes op de onderkant van het implantaat, zodat uw implantaat omhoog beweegt. Je moet zien het bovenste gedeelte van je borst vol raakt. Dit betekent dat het implantaat beweegt naar de bovenkant van de capsule, dat is wat je wil. Deze oefening helpt om meer ruimte in het bovenste deel van de capsule te maken en geven ruimte om omhoog te bewegen. Deze oefening moet ook worden ingevuld twee keer per dag, het doen van vijf herhalingen per keer, en houdt de positie gedurende twee seconden per keer.
Litteken Capsule Contractie Preventie Oefeningen

Het is belangrijk de borstimplantaten bewegen in hun zak houden elke dag. Dit helpt voorkomen dat capsule contractie, dat is wanneer littekenweefsel ontwikkelt zich rond het implantaat en voorkomt dat het implantaat vrij kan bewegen in zijn capsule. Compressie oefeningen helpen de mobiliteit van het implantaat. U kunt op de grond liggen voor deze oefeningen of op een oefening bal. Terwijl leunt terug, verplaatst het implantaat rond in zijn voetje met uw vingers. Deze beweging moet worden uitgevoerd voor een totaal van 30 minuten per dag. Je moet ook knijp het implantaat in de capsule, daarna heen en weer wiegen het.