Vindt u altijd geobsedeerd over je gewicht, altijd kijken hoeveel je eet, kijken wat anderen eten en wensen u kon het zelfde doen? Wil je elke ochtend wakker dread zich aan te kleden, zoals u weet uw kleding voelt strak en oncomfortabel? Ik wens je in je trainingsbroek of koord broeken en rokken die uitbreiden als je do.Are je chagrijnig en begrijpen niet waarom, of snap want je bent gefrustreerd en gewoon niet weten hoe ze change.Does je jaloezie gen komen te kunnen leven licht elke keer zie je een slanke bekleding ding lopen door het eten van een zakje chips /chips, wensen en willen in staat zijn om hetzelfde te doen? Heeft voedsel worden uw nachtmerrie? U bang etenstijden, omdat je voelt dat je niet kunt eten en genieten van hetzelfde voedsel als anderen en je voelt cheated.Dread hebben om een nieuwe outfit te weten zal een hele klus worden om iets dat goed past of ziet er goed uit als het eenmaal op te kopen . Onze persoonlijkheid en gedrag afhankelijk zijn van onze emoties. Als onze emoties niet synchroon zijn, dan zullen we een andere persoon om wat wij waren geworden of wilt be.Having een gewicht probleem zal grote schade aanrichten op onze emoties. We weten dat we willen het gewicht te verliezen, maar, omdat we depressief zijn hebben we de neiging om het comfort voedsel te eten om te proberen onszelf beter te voelen. Dit is alleen toe te voegen aan ons gewicht probleem, dan voelen we ons schuldig en krijgen meer depressief. De cyclus gaat om rond te gaan en around.Diets ons gek, omdat zij elimineren van bepaalde voedingsmiddelen en toen we hunkeren deze nog meer. Vreemdgaan dan begint en het volgende wat je weet een ander dieet fails.Then natuurlijk is er het gemak van het kopen van kant en klare gerechten. Het is zo gemakkelijk om gewoon een stop op weg naar huis of pak de telefoon voor een weg te nemen. Dit is een van de grootste zwakheid we allemaal face.However, er is een oplossing, maar je moet bereid zijn om het te gebruiken correctly.Rediscover je lichaam en de controle ervan. Om dit te doen moet je begrijpen wat uw lichaam nodig heeft om te draaien correctly.Everyone wil in staat zijn om zich te vermaken en om uit te gaan voor maaltijden met vrienden of familie en eten wat ze willen in staat zijn. Echter, als u bent altijd geobsedeerd over eten en je gewicht dan zal je niet genieten van jezelf of voelen jaloers op de anderen voor het eten wat ze willen. Dit kan dan leiden u om ofwel iets bestelt u zult niet genieten of bestellen iets wat je schuldig over het eten later.By begrijpen van je lichaam zal voelen en hoe het gebruikt het voedsel geef je het en wat is de beste manier om je lichaam brandstof dan zul je hebben een beter begrip van hoe u kunt controleren uw weight.By nemen van controle zult u dan begrijpen waarom je gewicht en waarom je gewicht te verliezen. Als je eenmaal begrijpt dit dan het verliezen van gewicht en het beheersen van uw gewicht zal easier.what betere manier van het controleren van uw gewicht dan dat uw lichaam baas komen en niet de slaaf.
