Behaviorial behandeling voor het overwinnen Obesitas Problemen

Behavioral behandeling voor het overwinnen van obesitas problemen is een van de belangrijkste onderdelen van vrijwel elke hedendaagse behandelingsprogramma voor zwaarlijvigheid en gewichtsproblemen. Gewicht problemen zijn niet alleen een oorzaak en gevolg proces, worden gevoelens en gedragingen verbonden met hoe goed mensen in staat zijn om hun gewicht te beheersen en te houden van het gewicht af zodra ze verliezen. Voor veel mensen, het verliezen van gewicht is een belangrijke strijd en kan iets zijn dat ze vechten met al hun leven. Factoren die van invloed Weight

Volgens de American Journal of Clinical Nutrition, verschillende factoren invloed gewichtsverlies en gewichtsverlies. Deze omvatten metabolisme, hormonen en genetische invloeden. Metabole setpoint is de poging van het lichaam om het lichaam te houden op een statische gewicht, ondanks pogingen om gewicht te verliezen. Metabolische problemen, zoals problemen met de schildklier, kan ook invloed lichaamsgewicht. Hormonen en endocriene problemen kunnen ook invloed hebben op het gewicht. Personen met diabetes, bijvoorbeeld, vaak worstelen met hun gewicht, zelfs al zijn ze hun bloedsuiker volledig onder controle kan hebben door het gebruik van insuline.
Behavioral Approaches

Volgens het American Journal of Clinical Nutrition, gedragsmatige behandeling is een van de belangrijkste onderdelen van de meeste gewichtsverlies programma's. In veel gevallen gedragsbehandelingen zijn een variatie op de concepten van klassieke conditionering geïntroduceerd psychologie midden 1950. Deze concepten geconcludeerd dat positieve beloningen voor gewenst gedrag bereikt veel meer dan negatieve beloningen. Als gevolg daarvan, zijn de patiënten in programma's met behulp van gedragsmatige benaderingen gegeven positieve slagen voor het verliezen van gewicht en voor het veranderen van hun eetgedrag.
Cognitieve Approaches

andere aanpak, volgens de American Journal of Clinical Nutrition, is het gebruik van cognitieve therapie in combinatie met gedrags-benaderingen. Cognitieve benaderingen patiënten helpen bepalen de verbinding tussen hun gedachten en gevoelens en hun gedrag. Patiënten worden meestal gevraagd om een ​​dagboek bij van wat ze eten te houden en wanneer ze eten. Ze worden ook gevraagd om te schrijven over wat ze op het moment dat ze aten waren voelen of denken. Op deze manier, patiënten in staat zijn om te beginnen met de verbinding tussen hun gewicht problemen te begrijpen, en hun gedachten en gevoelens.
Goals

Een van de essentiële elementen van de meeste gewicht programma is het gebruik van doelen, volgens de American Journal of Clinical Nutrition. Doelen zijn vaak gericht op gewichtsverlies, maar ze kunnen ook worden gecentreerd calorieën of werkelijke voedselinname. In sommige gevallen worden patiënten doorverwezen naar doelen die meer emotioneel van aard, zoals het zelf niet geslagen als ze glijden op hun dieet plan en eet iets niet op hun goedgekeurde lijst voedsel in te stellen.
Voedsel bepalingen

Een methode van benaderen gewichtsverlies
is om gedrags-behandeling te verstrekken en te controleren voedselinname. Dit wordt bereikt door het verstrekken van voedsel als onderdeel van het programma volgens de American Journal of Clinical Nutrition. Volgens hun gepubliceerde studies, personen die deelnemen aan dit soort programma's zijn vaak veel meer succes bij het verliezen van en het handhaven van gewichtsverlies dan degenen die deelnemen aan programma's die alleen een type van behandeling -. Voedselcontrole of gedragsmatige behandeling