Behandelingen voor een kater

Een kater is de informele term voor de symptomen die je voelt na zwaar drinken of drugsgebruik. Symptomen van een kater zijn hoofdpijn, duizeligheid, gevoeligheid voor licht en geluid, misselijkheid, verlies van eetlust, trillen, toegenomen dorst en moeite zich te concentreren. Hoofdpijn, misselijkheid en dorst zijn de meest voorkomende symptoms.The eenvoudigste manier om een ​​kater te voorkomen is het overmatig gebruik van alcohol of drugs te vermijden, maar als je denkt dat je zult overindulging, zorg ervoor dat u goed gehydrateerd en goed uitgerust, hebben onlangs gegeten en vermijd te veel fysieke activiteit terwijl u geniet. Het nemen van deze voorzorgsmaatregelen kan helpen voorkomen of op zijn minst te minimaliseren symptomen van een kater. Maar als je merkt dat je met een kater, zijn er tal van oplossingen. Hieronder vindt u enkele ideeën. Rust en vloeistoffen

De beste remedie voor een kater is veel rust en veel water. Als je een kater hebt, is je lichaam hard ontbreekt vloeistoffen, en drinkwater zal je hydrateren. Vruchtensappen en sportdranken (zoals Gatorade) worden ook aanbevolen, omdat ze elektrolyten die zullen helpen om uw bloed chemie te stabiliseren. Terwijl je rust na een kater, vermijd cafeïne, omdat het droogt.
Neem een ​​Bloody Mary

Een Maagd Maria is uw beste weddenschap hier als de fructose , vitaminen en voedingsstoffen in tomatensap en de stengel bleekselderij gaat helpen uw lichaam te herstellen. Maar als je wat wodka moet hebben, maken het een licht Mary. Je lichaam zal zich concentreren op de behandeling van de nieuwe alcohol, die tijdelijk uw kater symptomen moeten verminderen, maar een of andere manier, je gaat te hebben stapt uit de wagen en weer krijg gehydrateerd. Veel mensen zweren bij kruidige dranken en voedsel voor een kater, zoals de kruiden versnellen de stofwisseling en kan je zweet uit de alcohol.
Work Out

Als het je lukt, ga naar de sportschool of het vinden van een andere manier om te zweten is een grote kater te genezen. Zodra je je lichaam in beweging en zweten, zal het teveel alcohol je lichaam verlaat via je zweetklieren. Maar zorg ervoor om te drinken ongeveer vier acht-ounce glazen water voordat u naar de sportschool, anders kun je uiteindelijk uitgedroogd.
KruidenRemedies

Het drinken van thee
gemaakt met gember of tijm zal helpen verminderen misselijkheid in elke omstandigheid, en beide zijn goede keuzes als je een kater hebt. Naast het maken van de misselijkheid weg te gaan, zult u hydrateren je lichaam. Honing is een andere populaire remedie, maar je moet er veel van --- 2-6 theelepels ongeveer elk half uur duren voordat je begint beter te voelen. Honing is hoog kalium, wat helpt beteugelen hunkering naar alcohol, en de suiker helpt uw ​​lichaam verteren snel alle resterende alcohol.
Alka Seltzer

Alka Seltzer is lang beschouwd als een bijna direct kater te verhelpen. Drink het als je wakker wordt en je kater kan worden gegaan in minder dan een uur. Deze medicatie heeft elektrolyten en is ontworpen om klassieke kater symptomen, zoals hoofdpijn, misselijkheid en indigestie te behandelen. Plus, je het met water, die u helpen hydrateren.
Fuits en Fruit

Bananen
zijn een oude kater te genezen als ze zijn gevuld met kalium en elektrolyten. Kalium helpt beteugelen uw onbedwingbare trek voor alcohol en het lijkt de maag af te wikkelen. Tomaten en tomatensap zijn een andere winnaar, omdat zij zich hoog in fructose, die zal helpen uw lichaam te metaboliseren snel alle alcohol die nog in je lichaam. Sommige mensen zweren dat kaki en rauwe kool zal helpen verminderen hoofdpijn symptomen, terwijl een combinatie van limoensap, suiker en acht liter water zal ook helpen verhogen je bloedsuikerspiegel.
Waarschuwingen

Bij inname van aspirine, ibuprofen of acetomeniphin lijkt misschien een goed idee als je een kater hebt, is het best om deze opties te vermijden. Wanneer gemengd met alcohol, kunnen alle drie van deze medicijnen je lever beschadigen. Van de merknamen, betekent dit wegblijven van Tylenol, Excedrin en elke vorm van aspirine.