Behandelingen voor crankiness in Peuters

Peuters vaak chagrijnig of prikkelbaar, vooral als ze honger hebben of moe. De meeste peuters hebben nog niet geleerd om zichzelf tempo, zodat hun stemmingen en energieniveaus kan plotseling crashen. Het hebben van een consistente routine vermindert de kansen voor crabbiness en driftbuien. Wanneer uw peuter krijgt chagrijnig, het identificeren van de oorzaak helpt u de meest effectieve oplossing te bepalen. Eten bestellen

Peuters
worden vaak chagrijnig als ze honger hebben, dus zorg ervoor dat u regelmatig voedzame snacks en maaltijden. Voor de beste resultaten, bieden snacks op hetzelfde tijdstip iedere dag. Dwing je peuter om te eten de gezonde voeding je voor te bereiden, maar alternatieven bieden, hetzij. Het is OK als je peuter kiest voor een maaltijd of tussendoortje overslaan omdat hij weigert om dat soort voedsel te eten.
Slapen

Slechte of onvoldoende slaap
zal ook uw peuter te verlaten slechtgehumeurd, zodat het hoofd af crankiness met een dutje of een betere slaap routine. De meeste peuters moeten 10 tot 13 uur slaap per dag, volgens KidsHealth. Sommige peuters moeten dutje overdag, en anderen niet. Zich aan dezelfde slapen en slapen schema zoveel mogelijk. Vermijd beangstigend boeken of films voor het slapen gaan;. Ze kunnen nachtmerries veroorzaken
Play

Na tal van actieve speeltijd kan ook verbeteren stemming van uw peuter, vooral als u nemen een aantal van haar favoriete speelgoed of activiteiten. Peuters hebben tijd en ruimte om te oefenen kruipen en lopen binnen en buiten, dus niet peuters te houden in boxen meer dan nodig.
Vrolijkheid en aandacht

stimuleren van uw houding kan helpen uw peuter op te vrolijken ook. Als je in een slecht humeur, iets doen om te ontspannen, zoals het bellen van een vriend, luisteren naar rustgevende muziek of het nemen van een paar keer diep adem. Als uw peuter krijgt chagrijnig, gaf haar wat extra aandacht en liefde kan ook helpen. Bijvoorbeeld, neem een ​​pauze om haar favoriete boek te lezen.
Wat te vermijden

niet omgaan met een chagrijnig peuter door te draaien op de TV. Peuters die tv kijken misschien niet ontwikkelen normale coping vaardigheden. TV draagt ​​ook bij aan intellectuele en sociale problemen ontwikkelen, gebrek aan fantasie, overgewicht en verhoogde angst, volgens "Wat kunt u verwachten: De Peuter Years." Bovendien, vermijd sussende uw peuter met snoep of ongezond voedsel.