Behandelingen voor cellulitis

Helaas zijn de meeste vrouwen krijgen cellulitis rond hun heupen, dijen en billen, vooral wanneer hormonale schommelingen van oestrogeen-optreden tijdens de puberteit, zwangerschap en menopauze. Nemen van de pil kan ook een impact hebben op de hormonen. Hormonen zijn verantwoordelijk voor de regulering van vet en bindweefsel in het lichaam van een vrouw, waaronder cellulitis. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om cellulitis te verminderen. Voordat u kiest voor dure liposuctie, probeer dan deze methoden. Blaaswier

Blaas
wrak is een vorm van zeewier dat afkomstig is van de Noord-Amerikaanse kusten en Europa's Atlantische kusten. Omdat blaaswier is rijk aan jodium, wat belangrijk is voor een goede schildklierfunctie klier functie en lage stofwisseling obesitas omstandigheden, het is een grote natuurlijke product om te gebruiken voor onder de onderhuidse laag van de huid te elimineren vetafzettingen van cellulitis. Het wordt vaak gebruikt in kuuroorden over de hele wereld voor afslankende behandelingen als zeewier lichaamspakking. Plaatselijk aangebracht op het gebied waar cellulitis is meest voorkomende, heeft het effect van geleidelijke wissen de cellulitis na verscheidene behandelingen. De meeste gezondheids-food-winkels bieden blaaswier in poedervorm. Voeg water toe, meng en breng de modder naar het gebied. Laat het gedurende 20 minuten en dan opstaan ​​uit.
Dieet

Hoewel geen dieet kan helemaal weglaten cellulite, kunt u de hoeveelheid vet je hebt laten zakken in je lichaam en dit zal het uiterlijk van je cellulitis te verminderen. Het nemen van stappen om uw gezondheid te verbeteren en vermindering van de hoeveelheid opgeslagen vet in je lichaam is een van de beste beslissingen die je zou kunnen maken. Het wegwerken van overtollige toxines zal ook het verbeteren van het uiterlijk van uw huid, waardoor de verschijning van cellulite verminderen. Verse biologische groenten en fruit, die vezels en fytochemicaliën bevatten, helpen het lichaam te ontgiften. Ze antioxidanten bevatten ook dat gevecht vrije radicalen, zoals alcohol en rook. Bosbessen, sinaasappelen, spinazie en wortelen zijn enkele van de voedingsmiddelen die helpen verwijderen gifstoffen en zijn gunstig voor het verminderen van de hoeveelheid vet opgeslagen in het lichaam. Het kiezen van voedingsmiddelen zoals noten en vis die rijk zijn aan essentiële vetzuren en anti-oxidanten, die het lichaam het vet metabolisme regelen, zal ook bijdragen tot het verminderen opgeslagen vet. U dient gebruik van alcohol te vermijden, die het lichaam uitdroogt; voedingsmiddelen die zijn verwerkt, geraffineerd of die kunstmatige toevoegingen hebben;. En overconsumptie van dierlijke eiwitten
Oefening

Aan de oefening is essentieel voor het behoud van gezondheid, maar ook zeer gunstig voor het verminderen van cellulitis. Gewoon door het uitoefenen van 30 minuten per dag, zou je een verschil maken.

Begin met 15 minuten van aërobe oefening, zoals het lopen op de loopband. Vergeet niet om een ​​twee-minuten warming-up en twee minuten afkoelen om letsel te voorkomen voegen. Vervolgens heb 15 minuten van krachttraining gericht op het gebied waar de cellulitis is gangbaar. Probeer bijvoorbeeld been liften voor dijen of lunges voor billen. Doe 10 herhalingen van deze. Dan trek je uit de spieren en te houden voor 20 tellen en herhaal aan de andere kant.