Behandelingen voor Tennis Elbow

Tenniselleboog is een aandoening die tennissers en niet-tennissers treft gelijk. Degenen die lijden tenniselleboog meestal middelbare leeftijd en hebben activiteiten die een brede en sterke bewegingen met de elleboog nodig. Dergelijke activiteiten kunnen sporten zoals tennis, andere racketsporten evenals hekwerk of het gooien. Terwijl veel die lijden tenniselleboog aannemen dat de enige manier om de symptomen te verlichten is om de activiteit te stoppen maken het probleem er behandelingen die de pijn te verminderen, zwelling en schade aan de elleboog. Anatomische Voorwaarde

tenniselleboog
is een aandoening die is degeneratieve betekenis het erger na verloop van tijd krijgt. Het is medische term laterale epicondylitis, betekent een ontsteking van de zijdelingse zichtbaarheid van de elleboog genaamd de epicondylus. Deze pezen verankeren van de spieren die de pols te verlengen. De voorwaarde is normaal gesproken een gevolg van een traumatische verwonding maar een gevolg van chronische overbelasting en vaak slechte vorm creëren herhaalde belasting van de pezen veroorzaakt pijn. De symptomen zijn een branderig gevoel op de buitenste (laterale) gebied van de elleboog met pijn steeds meer dan tijd vooral wanneer nodig om een ​​object vast te pakken
Behandeling -. Ondersteuning

Zoals bij elke verwonding, het eerste doel is om pijn te verlichten en verminderen de kans op verlenging van het letsel. Dit wordt bereikt in tenniselleboog verwondingen met een brace heet een tegenkracht brace. Dit is een orthese die kan worden gebruikt in combinatie met pols split voor de stress verzachten pezen terwijl doet de activiteit. Zelfs als de symptomen verdwijnen, kan degenen die lijden aan tenniselleboog blijven de steun als preventieve maatregelen tegen opflakkeringen
Treatment gebruiken -. Rest

Sinds er een ontsteking aan de pees, icing de gezamenlijke na de activiteit moeten worden benut. Dit samen met voldoende rust zal helpen zelfs een degeneratieve aandoening herbouwen vezels nodig om te genezen. Het probleem met pezen en chronische schade is dat de bloedstroom naar pees beperkt waardoor er beperkte mogelijkheid voor voedingsstoffen naar het gebied te genezen worden gebracht. Door steeds de elleboog gebruiken zonder extra ondersteuning of corrigeren van de vorm die is het creëren van de schade, is de patiënt waardoor letsel optreden in een sneller tempo dan het kan genezen. Rest gevolgd door steun en veranderingen in gang vorm kan leiden tot een volledig herstel
Behandeling -. Kracht en flexibiliteit

Fysiotherapeuten
focussen niet op genezing tenniselleboog, maar het versterken van de spieren die het gewricht omringen om deze extra ondersteuning te geven. Maar dit is een fijne lijn tussen het maken van de gezamenlijke minder flexibel en dus het verhogen van de kansen op een traan aan een reeds ontstoken pees. Lijders van tenniselleboog kunnen hun flexor en extensor spieren in de onderarm, hun biceps en triceps in de bovenarm te versterken. Rekt zijn neerwaartse en opwaartse trekken van de pols met de arm volledig uitgebreid tot alle spieren in de onderarm te strekken
Behandeling -. Surgery

In extreme gevallen waar de pijn is invaliderende en reageert niet op niet-chirurgische behandelingen, kan een operatie worden uitgevoerd door een orthopedisch chirurg. Deze procedure verwijdert de zieke peesweefsel en herneemt gezond peesweefsel op het bot. Dit kan nu effectief worden gedaan met arthroscopische ingreep die is minder invasief dan de traditionele chirurgische methoden.