Bariatrische Dieet

Bariatrische of gewichtsverlies chirurgie kan helpen zwaarlijvige mensen gewicht verliezen door het fysiek beperken van de hoeveelheid voedsel die ze kunnen consumeren. Er zijn verschillende operaties in verband met de term bariatric, zoals de ronde band procedure en maag omleidingschirurgie. Na bariatrische chirurgie, moet u een streng dieet te helpen verlichten je weg terug naar het eten van vast voedsel te volgen. Nadat u bent teruggekeerd naar het eten van vast voedsel, moet u blijven volgen van een gezond dieet, zodat de procedure effectief te zijn. Begin met een vloeibaar dieet

Na bariatrische chirurgie zal uw arts u op een vloeibaar dieet te plaatsen. Deze gaan over het algemeen tussen 10 tot 14 dagen na de operatie. Volgens de Penn Bariatrische chirurgie Program, moet een patiënt te drinken tussen de 48-64 gram van de vloeistof elke dag op de vloeibare voeding. Bepaalde drankjes die worden aanbevolen om te drinken op het dieet zijn: water, magere of sojamelk, 100 procent vruchtensap, decaf koffie of thee en suikervrije dranken. Vermijd het drinken van koolzuurhoudende dranken of alcohol. Als u niet zeker bent over een drank, lees eerst het etiket voordat u het drinkt. Zo kan vitamine water lijkt een gezonde keuze, maar het is vaak vol calorieën.
Langzaam Verwerk vast voedsel

Zodra je voelt comfortabel consumeren vloeibare levensmiddelen, dan kun je beginnen met gepureerd of gemalen-up voedsel te eten. Gedurende deze periode 2-4 weken, kunt u voedsel mengen tot een gladde pasta of dikke vloeistof. Om deze structuur te krijgen, is het best vast voedsel combineren met een vloeistof. Bijvoorbeeld, mengen mager vlees met bouillon, of zachte vruchten en groenten met water of melk.

Na goedkeuring van uw arts, kunt u beginnen met het eten meer vast voedsel. Begin met zacht voedsel zoals ingeblikt of zacht fruit, gekookte groenten en blokjes vlees. Dan, geleidelijk in te voeren normale voeding. Altijd proberen voedingsmiddelen een voor een om te zien hoe goed je maag kan verdragen. Volgens DukeHealth.org, de meeste mensen hebben problemen consumeren vaster voedsel in eerste instantie, vooral vlees en brood. Maar, uiteindelijk moet je in staat zijn om normaal te eten.
Nuttige tips

Op een bariatrische dieet, moet u ervoor zorgen dat u uw maaltijden klein te houden. Na de operatie, je maag is niet langer ontworpen om grote hoeveelheden voedsel te eten, dus je moet om kleinere porties te eten. Vermijd ook het eten of drinken eten te snel, want het dumping syndroom kunnen veroorzaken. Dit probleem is kenmerkend obese patiënten en veroorzaakt bijwerkingen zoals misselijkheid, braken, diarree, duizeligheid en zweten. Om dit te voorkomen, Mayo Clinic adviseert het nemen van ten minste 30 minuten om een ​​maaltijd te eten. Daarnaast kunnen vermijden voedingsmiddelen met een hoog vet en suiker ook voorkomen dat dumping.

Om ervoor te zorgen uw lichaam heeft de juiste voedingsstoffen, onder andere een dagelijkse multi-vitamine supplement in uw dieet. Centrum is een populaire multi-vitamine merk. Als u vragen hebt over voedingssupplementen, overleg met uw arts.