Ayurvedische remedies voor acne

Volgens de principes van de Ayurvedische geneeskunde, een oppervlakte gezondheidstoestand komt voort uit een onderliggende wortel probleem. Een aandoening zoals acne, die bekend staat als yauvan pidika, of "de uitbarstingen van de jeugd" mag slechts een symptoom van een slechte voeding of toxines die diep begraven liggen in de dikke darm, lever of nieren. Het wegwerken van deze gifstoffen via een betere voeding, reiniging of lichaamsbeweging kan helpen bij het opruimen van acne. Ayurveda en Acne

Ayurvedische teksten staat
dat elk individu wordt bestuurd door drie dosha of mind /body types. Dit zijn vata, pitta en kapha. Acne ontstaat wanneer vata is aangetast door een ongezonde voeding en sedentaire levensstijl, die kapha en pitta verergert. Verergerde pitta beïnvloedt de "rakta dhatu" of bloed, waardoor de productie van de talg klieren regelt. Kapha heeft een kleverige eigenschap, die ook van invloed talg. Acne ontstaat wanneer talg klompen poriën, wat leidt tot infectie. Volgens de ayurvedische geneeskunde je acne kunt bedienen door middel van regelmatige verzorging van uw huid en rebalancing uw dosha's.
Huidverzorging

Als je een tekst leest over huidverzorging in de Ayurvedische geneeskunde, zou je denken dat je aan het luisteren was naar een dermatoloog. Dat komt omdat huidverzorging in de ayurvedische geneeskunde en de allopathische geneeskunde zijn zowel gericht op het beheersen talgproductie en bacteriële infectie. Om dit te doen, moet u uw huid te wassen tweemaal per dag, draag je haar uit je gezicht en op olie gebaseerde make-up of lotions niet gebruiken. Vrouwen moeten nooit slapen in hun make-up, omdat het kan leiden tot verstopte poriën.
Evenwicht Doshas

Volgens de Ayurvedische teksten, zal acne op lange termijn worden geregeld zodra de dosha's terug moeten komen in balans. Om dit te doen, moet men veel water (minstens 15 glazen per dag), lichaamsbeweging drinken en controleren wat de. Elke dosha wordt versterkt door zijn eigen soort voedsel. Kruidige voedingsmiddelen moeten worden vermeden, aangezien ze verhogen pitta en kan acne te oplaaien veroorzaken. Water en lichaamsbeweging zal de huid en spoel gifstoffen uit het lichaam te voeden. In extreme gevallen kan een full-body reinigen helpen reboot de afweging proces door het verwijderen van hardnekkige gifstoffen uit het systeem van het lichaam.
Gezichtsbehandelingen

Hoewel een gezondere levensstijl zal evenwicht de dosha's en de controle op lange termijn acne, onmiddellijke behandelingen kunnen worden toegepast op flare-ups te kalmeren wanneer ze zich voordoen. Men kan een gezicht pack gemaakt van lodhra, dhania en vach proberen. Een pasta van methi bladeren of neem bladeren met kurkuma of bloem besan en rozenwater kan ontsteking veroorzaakt door acne te kalmeren. Een andere optie is om een ​​gezichtsmassage gemaakt van karnemelk, mango pulp, jamun zaden, sinaasappelschil proberen. Een recept dat vereist veroudering is een kopje citroensap mengen met een kop van melk in de ochtend. Laat het mengsel de hele dag zitten. Breng het mengsel voordat je naar de volgende ochtend naar bed en was het. Ayurvedische kruiden kunnen bij reformwinkels of speciaalzaken of op indiamart.com.

Beschikbaar