Ayurvedische behandeling van fibromyalgie

Fibromyalgie is een chronische ziekte gekenmerkt door lichamelijke pijn, vermoeidheid en gevoeligheid van de spieren, gewrichten, pezen en andere gebieden met zacht weefsel. De oude kunst van de ayurvedische geneeskunde, die een body-mind-spirit benadering trouwt op wellness, biedt verschillende opties voor de behandeling fibromyalgie.
Knoflook

In de Ayurvedische geneeskunde, knoflook heeft vele nuttige helende eigenschappen voor mensen die lijden aan fibromyalgie. Het stimuleert het immuunsysteem en ontgift het lichaam, verlenen van vrijstelling van de pijn geassocieerd met deze aandoening.
Kurkuma

De Ayurvedische benadering beweert dat ontsteking en pijn kan worden verlicht door het nemen van het kruid kurkuma. Een halve theelepel in een glas water, tweemaal daags ingenomen, kan de gespierde ongemak van fibromyalgie te verminderen.
Guggul

Guggul
is al lang gebruikt in Ayurvedische geneeskunde om zijn vele helende eigenschappen. Nemen guggul kan pijn te verzachten in pijnlijke spieren en gewrichten.
Gember

De algemene pijn geassocieerd met fibromyalgie kan worden verminderd door toevoeging van gember aan het dieet. Een kopje rustgevende gemberthee is een andere optie voor het verlichten van pijn.
Dieet

Omdat voeding speelt een belangrijke rol in de ayurvedische geneeskunde, is het essentieel om gezonde eetgewoonten te behouden . Vermijd gebakken of gekruid voedsel, en te genieten van snoep en cafeïne in strikte matiging. Een dieet rijk aan vitamine C met een overvloed van groenten wordt aanbevolen.