Ayurveda behandeling voor een bipolaire depressie

Bipolaire stoornis, een andere naam voor manisch-depressieve stoornis, zorgt ervoor dat mensen om storende stemmingswisselingen lijdt. Weifelen tussen hyper gedrag en depressie, manisch-depressieve episodes ertoe leiden dat sommige mensen aan roekeloosheid of zelfs dienst doen poging zelfmoord. Artsen schrijven Lithium, Paxil en andere stemmingsveranderende drugs als conventionele behandeling voor bipolaire stoornis en de depressieve symptomen. Echter, Ayurveda, een alternatieve geneeskunde afgeleid van de traditionele geneeskunde gebruikt in India, kan helpen reguleren bipolaire depressie bij veel patiënten. Met behulp van Ayurvedische massage en aromatische oliën te behandelen depressie

Ayurvedische methoden
richten op het gebruik van kruiden, massage en ademhalingsoefeningen om mentale en fysieke evenwicht te bereiken. Ayurvedische massages en oliën zijn bijzonder kalmerend en nuttig voor het verlichten van bipolaire depressie. Een behandeling die bekend staat als Shirodhara kalmeert het lichaam door te wrijven sesamolie, karnemelk of kokoswater op het voorhoofd om nog zenuwen in het hoofd en de verbetering van het verkeer. Abhyanga, of de toepassing van aromatische massage olie op het lichaam, produceert een serene gevoel dat de geest verheft. Sinds Ayurveda kampioenen natuurlijke oplossingen om depressie, luisteren naar rustgevende en opzwepende muziek, zijn meditatie en tijd doorbrengen buiten in het zonlicht ook aangegeven.
Ayurveda, kruiden en bipolaire depressie

Musta (Cyperus rotundus) wordt gebruikt in kleine hoeveelheden op recurring basis om de lethargie en depressie wordt veroorzaakt door een bipolaire ziekte te bestrijden. Net als de meeste kruiden gebruikt in de ayurvedische geneeskunde, kan het worden tot een poeder vermalen en gemengd met water of andere vloeistoffen als drank, gebrouwen als thee of als supplement in capsule vorm. Andere kruiden aanbevolen voor gebruik op lange termijn omvatten Vacha Rasayana, dat beschikbaar is als een voedingssupplement van vele on-line holistische winkels, en Tinospora cordifolia, gebruikt voor de bestrijding zwakte van de geest en lichaam en infecties te voorkomen.

Balanced Living Through Ayurveda

Behandeling bipolaire depressie met ayurvedische geneeskunde houdt dagelijks evenwicht van de drie dosha's --- vata, pitta en kapha. De dosha's zijn drie energiesystemen van het lichaam. Vata (lucht), Pitta (gal) en kapha (slijm) moet in evenwicht worden gehouden. Deze toestand wordt bereikt door een goede voeding bestaande uit vers fruit en groenten, noten, honing, melk en gedroogde vruchten. Vermijd chocolade, suiker, vlees en gekruid of gebakken voedsel te helpen de balans van de dosha's en het verbeteren van de mentale en emotionele toestand. Diepe ademhaling (adem stijgen van de buik naar de longen) en yoga houdingen om het lichaam te kalmeren zijn essentieel, ongeacht de gemoedstoestand van het individu. Mensen die lijden aan bipolaire depressie kunnen profiteren van deze kalmerende en balanceren asana's (oefeningen).