Amerikaanse arts en cardioloog was hij, Dr Robert Coleman Atkins (17.10.1930-17.04.2003). Hij is immens populair vanwege zijn controversiële dieet plan. Het dieet plan stelt individuen om onbeperkte hoeveelheden vetten en eiwitten te consumeren. Dit is echter alleen mogelijk gemaakt door het beperken van de inname van koolhydraten. een ander dieet techniek genaamd het Atkins grapefruit dieet werd geïntroduceerd na vele controversiële opinions.The Atkins grapefruit dieet wordt gezegd dat het een combinatie tussen het Atkins Nutritional Approach en de Hollywood of Mayo Dieet. Extra portie druiven fruit of druif fruit pillen is opgenomen in dit dieet. De richtlijnen voor de maaltijd te gaan langs de lijnen van het Atkins-dieet. Het universele succes van het Atkins grapefruit dieet is vooral te wijten aan recente bevindingen dat een enzym in grapefruits die helpen verbranden ongewenste vetten in het lichaam gemeld. Het wegwerken van de muffin top het Atkins low carb dieet en de Grapefruit dieet werkt als een dynamisch duo. Het Atkins grapefruit dieet plan maakt het mogelijk om slechts 20 gram koolhydraten verbruiken voor de eerste twee weken van het dieet. Dit wordt gedaan om de vliegende start van de menselijke stofwisseling en stellen u in staat om snel calorieën te verbranden, zonder zware lichamelijke inspanning. Dit is succesvol omdat deze methode krachten die het lichaam om te beginnen met het verbranden van vet zonder inspanning om de koolhydraten die je intake.Just net als in alle andere dieet plannen het Atkins grapefruit dieet plan branden ook is bekritiseerd door vele deskundigen, die zeggen dat het uiterst ongezond om onbeperkte hoeveelheden van iets anders dan koolhydraten consumeren. Dit is een veel voorkomende misvatting. In het Atkins grapefruit dieet degenen lichaam krijgt een gewenste hoeveelheid koolhydraten, omdat een glas grapefruitsap bevat 9 gram carbohydrates.Therefore het Atkins grapefruit dieet wordt een gewenste balans tussen degenen inname van de benodigde voeding om zo gezond als je kunt altijd blijven zijn. Wanneer de dieter is 10 kilo's op hun ideale gewicht het Atkins grapefruit dieet zal het meest effectief geworden. Hier is het toegestaan om goede en gezonde koolhydraten weer toe te voegen aan hun dieet als een beloning. Dit hoewel moet worden gecontroleerd als verwennerij kan het gewicht dat je verloren zet meteen weer op en maak uw vervelende inspanningen vruchteloos.
