At-Home Behandelingen voor Gum Disease & Plaque

Gom ziekte, ook wel parodontitis, een infectie van de weefsels die de tanden ondersteunen. Als parodontitis vordert, de weefsels die de tanden ondersteunen beginnen af ​​te breken en een zakje ontstaat tussen de tand en tandvlees. Tandplak, dat bestaat uit bacteriën, kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van parodontitis. Het nemen van een goede verzorging van het gebit en tandvlees thuis kan de vorming van tandplak te verminderen en helpen om tandvleesontsteking te voorkomen. Dental Care

De zorg voor de tanden en het tandvlees goed is een van de beste manieren om de opbouw van plaque voorkomen en minimaliseren van de kans op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen. Borstelen van uw tanden minstens tweemaal per dag zal helpen om de bacteriën die leiden tot de ophoping van plaque op de tanden te verwijderen. Volg zorgvuldig poetsen technieken om ervoor te zorgen dat je bacteriën en voedselresten van al uw tanden te verwijderen. Vergeet niet te poetsen op het tandvlees om voedseldeeltjes te houden van het indienen van de ruimtes tussen de tanden en het tandvlees. Dagelijks flossen is een belangrijke stap in het verminderen van plaque en het voorkomen van tandvleesaandoeningen. Flossen zal u toelaten om deeltjes die komen te zitten tussen de tanden en kan niet met regelmatig poetsen worden verwijderd verwijderen. Als u regelmatig een dikke coating op je tong, kunt u de coating af te schrapen om zich te ontdoen van nog meer bacteriën en voorkomen dat aanvullende vorming van tandplak. Gebruik ten slotte een mondspoeling nadat u hebt geborsteld en flossed elke dag. Antiseptische mondwater kan bacteriën doden en gorgelen kan helpen om voedsel deeltjes weg te spoelen van de mond.
Evenwichtige voeding

andere manier om plaque en tandvleesontsteking in toom te houden is om eet een evenwichtig dieet. Diëten die zijn vol van fruit, groenten, volle granen, mager vlees en zuivelproducten kunnen helpen handhaven van een gezond immuunsysteem. Immuunsysteem die in topvorm kan beter bestrijden van de gevolgen van de vorming van tandplak op de tanden. Voedingsstoffen zoals calcium en magnesium zijn ook belangrijk voor de algemene tandheelkundige gezondheid, zodat het eten van een evenwichtige voeding kan helpen om de tanden te versterken en verminderen van de effecten van plaque en tandvleesontsteking.
Producten te vermijden <>

Sommige voedingsmiddelen en dranken br kan het tandglazuur aantasten en maken het moeilijk om gezonde tanden en tandvlees te behouden. Het vermijden van zure voedingsmiddelen en dranken kan helpen om tandglazuur intact zodat de tanden sterk en bestand tegen extra gebitsproblemen houden. Voedingsmiddelen en dranken om te voorkomen dat onder meer frisdranken, koffie en producten die sterk zijn verwerkt of bevatten grote hoeveelheden suiker.