Astma Voorzorgsmaatregelen

Astma is een aandoening van de luchtwegen veroorzaakt door een vernauwing van de luchtwegen. Terwijl gemakkelijk te behandelen met medicijnen, kan astma een levensbedreigende ziekte en moet niet lichtvaardig worden genomen. Hoewel medicatie kan astma onder controle en het voorkomen of verlichten van aanvallen, kunt u veel eenvoudige dingen doen om de kans op aanvallen te minimaliseren door het verwijderen van de triggers die ze veroorzaken. Airborne Allergenen

Huisstofmijten
, pollen, vervuiling, rook en kakkerlak allergieën kunnen aanvallen bij mensen met astma veroorzaken. Houden van uw huis vrij van stof en de rommel die stof houdt om zich te vestigen op, is een eenvoudige taak die een groot verschil maken voor een astmatische kan maken. Om controle pollen te helpen, houd uw ramen gesloten in je huis en je auto. Je kunt krijgen voor uw huis een luchtreiniger te helpen verontreinigende stoffen uit de lucht. Wanneer het ozon-niveau is hoog, proberen om binnen te blijven en te voorkomen dat intensieve lichamelijke activiteit. Rook niet rond mensen met astma. Als je kakkerlakken, hard werken om snel te ontdoen van hen en vegen dode kakkerlakken als dat is wat triggers de astma.
Koude lucht

Extreem koude lucht kan ook leiden tot astma-aanvallen, omdat het droogt uit je longen. Altijd zeker van een sjaal of iets dergelijks om je mond in de kou te dekken. Je adem zal de sjaal bevochtigen en zal bevochtigen de lucht in je longen.
Oefening

Sommige mensen hebben oefening geïnduceerde astma. In dit type van astma, kan een aanval worden veroorzaakt door stromende en andere aerobic oefeningen. Astmapatiënten kunnen voorafgaand medicijnen nemen om te oefenen om hen te helpen handhaven duidelijk luchtwegen. Als u niet beschikt over de medicatie, moet u echter de symptomen van beklemming herkennen in de borst en hoesten en stoppen met trainen tot een full-blown aanval te voorkomen.
Huisdieren

Triest maar waar, uw huisdieren met haar kan leiden tot astma-aanvallen in die allergisch zijn voor de huidschilfers van huisdieren of alleen vanwege het afstoten van haar. Als u allergisch voor katten of honden zijn, niet een krijgen. Als je niet allergisch bent voor de huisdieren, vacuüm dagelijks op te ruimen het haar dat.

Accumuleert