Zoals iedereen weet astma beïnvloedt longen en zorgt voor problemen in een soepele ademhaling. Chronische astma eist onmiddellijke aandacht van de arts. Echter, je zou kunnen rekenen op een aantal van de natuurlijke binnenlandse rechtsmiddelen als u op zoek bent naar een lange termijn relief.Buteyko ademhalingstechniek is het een van de meest effectieve ademhalingstechnieken beschikbaar voor de astmapatiënten. Deze techniek is gebaseerd op ondiepe ademhaling de hoeveelheid kooldioxide in het bloed verhogen, zoals kooldioxide wordt aangenomen dat het ademen te vergemakkelijken. Deze techniek wordt beschouwd als beter dan pranayama en placebo.Arachidonic zuur wordt beschouwd als de reden achter ontsteking waardoor Astma te zijn. Daarom is controle over de voeding zal de symptomen van astma te verminderen. Vlees, eidooiers en schelpdieren hebben veel arachidonzuur, dus vermijd ze zoveel mogelijk. U kunt het arachidonzuur te verminderen door het consumeren van teunisbloemolie, visolie of borage. U kunt last krijgen van de omega-3-vetzuur capsules van een van de stores.Studies hebben verklaard dat het hebben van veel bladgroenten, wortelen en tomaten is begunstigde als het gaat om bestrijding van astma. Apple wordt ook beschouwd als een goede remedie om astmasymptomen onder controle te houden. Studies hebben aangetoond dat degenen die zijn eten van groenten en fruit sinds hun kindertijd zijn beter beschermd tegen astma. Mangaandeficiëntie en vitamine C heeft bijgedragen aan astma, volgens de studie van Cambridge University.Another plant uit Europa, wordt namelijk hoefblad beschouwd als een goed middel voor astma. Het heeft anti-inflammatoire eigenschappen hebben. Studies hebben verklaard dat hoefblad werkte beter dan inhalatoren in geval van allergische astma patients.Pineapple extract namelijk Bromelaïne wordt ook beschouwd als een goede remedie voor mensen die lijden aan astma. Studies toonden aan dat de luchtwegontsteking kunnen verminderen omdat de anti-inflammatoire eigenschappen heeft. Echter, degenen die allergisch zijn voor ananas moeten afzien van het gebruik it.Now laten we zien het geval van een ander belangrijk kruid namelijk Boswellia. Longen produceren een stof genaamd leukotriënen, die helpt smalle de luchtwegen. Boswellia effectief kan controleren de vorming van deze verbinding. Je kon boswellia pillen krijgen van de dichtstbijzijnde winkel, maar zorg ervoor dat ze hebben voorbereid het houden van de normen, zoals het etiket zou moeten zeggen dat het bevat 60% van boswellic acid.Next, houd uw gewicht onder controle. Talrijke studies hebben aangetoond dat obesitas een verbinding met astma heeft. Nemen de nodige stappen om het gewicht, dat moet zorgen voor de broodnodige relief.Besides de hierboven genoemde methoden te verminderen, kunt u proberen een aantal van deze gemakkelijk beschikbaar huismiddeltjes. Stoominhalatie is een van de meest beproefde formules, je kunt dit proberen met lavendel olie en eucalyptus direct na de attack.A mix van wortelsap en spinazie sap wordt beschouwd als een uitstekend thuis remedy.Let 's checken ander onmiddellijke remedie; bereiden een mengsel van peper, ui sap en honing en verbruiken. Vergeet niet dat een achtste theelepel peper en 1 theelepel honing moet worden gemengd met een kwart kopje ui sap om dit mengsel te maken.
