Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis vooral gezien bij oude mensen leeftijd. Dit artikel legt de nadruk vooral op de belangrijkste symptomen en natuurlijke behandelingen voor osteoarthritis.Osteoarthritis Symptoms1. Pijn in de vorm van een scherpe pijn of een branderig sensation2. Inflexibiliteit of stijfheid van joint3. Swelling4. Crepitus of krakend geluid tijdens het verplaatsen van de getroffen joint.5. Muscle spasm6. Pees contraction7. Het aangetaste gewricht kan groter lijken dan usual.8. Gevoeligheid op joints9. Gewrichtseffusie als gevolg van ophoping van overtollig vocht binnen een getroffen joint.10. Harde benige uitbreidingen in kleinere gewrichten als gevolg osteoarthritis.Natural Behandelingen van OsteoarthritisMedications zoals paracetamol, niet-steroïde pijn verminderen van geneesmiddelen zoals aspirine, zijn naproxen, ketoprofen en ibuprofen meestal aanbevolen voor de behandeling van artrose. Glucosamine supplementen worden ook voorgeschreven deze dagen. Dergelijke supplementen verhogen productie van kraakbeen en ontstekingswerende eigenschappen. Als de symptomen worden te slopende, kan men ook kiezen voor een gewrichtsvervangende operatie. Maar behalve medicijnen en chirurgie is het ook mogelijk om artrose symptomen te beheersen door het veranderen van levensstijl en dieet. Pijnbestrijding kan worden gedaan door middel van verschillende huis gebaseerde remedies. Hier zijn enkele manieren om artrose naturally.1 pakken. Regelmatige lichaamsbeweging, yoga en ademhalingsoefeningen zijn zeer noodzakelijk voor artrose patiënten. Oefening vermindert niet alleen de stijfheid van gewrichten, maar versterkt ook de spieren en bevordert de groei van kraakbeen. Bereik van de beweging oefeningen en aerobics moet worden gedaan door artrose patiënten. Ademhalingsoefeningen ontspannen geest en stress te verlichten. Maar high impact sport moeten worden gemeden, want ze zullen alleen maar leiden tot verdere slijtage van de beschadigde joints.2. Massage therapie is zeer nuttig om artritis te behandelen. Masseren moet worden gedaan door middel van vloeiende bewegingen en kneden. Masseren vermindert spierspasmen en stijfheid, verbetert de bloedcirculatie, en elimineert afvalstoffen zoals melkzuur uit de voegen. Rumatone Gold massage olie, Castor olie, olijfolie, mosterd olie of hete azijn kan worden gebruikt voor het masseren noodlijdende joints.3. Zee zwemmen is effectief voor pijnlijke gewrichten. Het jodium rijke zeewater herstelt en regenereert beschadigde tissues.4. Voedzaam dieet moet zijn en omvatten antioxidanten, vitamine C, D en E, mineralen zoals calcium, omega3 vetzuren. Een dergelijk dieet zou botten sterk en gezond te houden. Zo vette vissen zoals tonijn, zalm, haring, sardines en makreel zijn zeer nuttig voor artrose patiënten. Patiënten moeten consumeren van voedsel items van de nachtschade-groep, zoals aardappelen, tomaten, aubergine en paprika voorkomen. Rood vlees strikt te worden vermeden. Ook sinaasappelsap moet worden vermeden, want het fungeert als een stimulans voor artrose pijn. Voedsel gekookt in lijnzaadolie is zeer nuttig voor artrose patients.5. Kruidenthee zoals die van alfalfa, kan gember verlichten patiënten van gezwollen en pijnlijke joints.6. De patiënt moet het lichaamsgewicht onder controle te houden door middel van oefening en dieting.7. Warm kompres en warme wax toepassing op het getroffen gebied kan de pijn
verlichten.
