Artritis is een term die een groep van aandoeningen die je gewrichten en spieren aantasten omvat. Artritis symptomen zijn gewrichtspijn, ontsteking en beperkte beweging van gewrichten. Als een gewricht ontstoken kan worden gezwollen, gevoelig, warm aanvoelt of rood. Rond elk gewricht is een beschermende capsule met een smerende vloeistof om te helpen in beweging. Kraakbeen, een glibberige gladde substantie, dekt de meeste gewrichten aan een gelijkmatige, vloeiende beweging van het gewricht te verzekeren. Met gezamenlijke artritis, kan het kraakbeen beschadigd worden, versmald en verloor door een degeneratieve proces of door een ontsteking maken beweging painful.Causes van ArthritisFollowing zijn de belangrijkste artritis oorzaken: 1. Erfelijke factoren2. Dan Gewicht3. Fysieke stress op joints4. Veroudering en hormonale veranderingen in het body5. Metabole en zenuwweefsel problems6. Oude fysieke schade veroorzaakt door een ongeval of fracture7. Oneigenlijk dieet habits8. Minder of meer dan het gebruik van joints9. Onjuiste lichaamshouding habits10. Blootgesteld aan koude omstandigheden en environmentSymptoms van ArthritisFollowing zijn de belangrijkste symptomen van artritis: 1. Continue gewrichtspijnen tijdens het wandelen of cycling2. Zwelling en stijfheid in de getroffen area3. Roodheid van Joint4. Gezamenlijke beweging is restricted5. Gewrichtspijn in morning6. Lang fever7. Popping joints8. Ontsteking op de getroffen Areado's en Niet voor ArthritisFollowing zijn enkele van de eenvoudige tips om artritis te voorkomen: 1. Neem dieet rijk aan eiwitten, mineralen, vitamins2. Drink water in koper glasses3. Vermijd junk foods4. Eet vezelig fruit, groene groenten, rauwe groentesappen en sprouts5. Gember sap is ook zeer effectief bij artritis pijn relief6. Drinken rauwe aardappel sap. Het is een effectieve natuurlijke manier om hulp te krijgen van pain7. Handhaven van een goede balans tussen je werk en rest8. Zijn vis in je dieet, want het bevat omega-3 vetzuren die gunstig zijn voor artritis patients9 zijn. Doe regelmatig fysieke activiteiten zonder nadruk uit de body10. Vermijd overmatig gebruik van stairs11. Vermijd oneigenlijk houdings habitsHome Remedies voor ArthritisFollowing zijn enkele van de effectieve home remedies voor artritis: 1. Bereid knoflook pasta en breng het op het getroffen gebied. Het is een effectieve oplossing voor home arthritis2. Eet 2-3 plakjes knoflook om hulp te krijgen van de gezamenlijke pains3. Meng 1 theelepel honing en 2 theelepel citroensap in warm water en drink het elke ochtend. Het is een effectieve huis remedie voor artritis pain4. Voeg 2 theelepel honing en 2 theelepel appelazijn in warm water en drink dit mengsel elke dag in de morning.5. Drink warm water met 1 theelepel kurkuma elke dag. Het zal verlichten artritis pain.6. Alfalfa thee is ook een effectieve oplossing voor home arthritis7. Wrijf sandelhoutpulp of hete azijn op getroffen gebied. Het zal helpen bij het verkrijgen van vrijstelling van gezamenlijke pain8. Eet kokos en walnoot. Het zal je botten te maken stronger9. Eet fruit rijk aan vitamine C, omdat het een effectieve natuurlijke remedie voor reumatoïde arthritis10. Neem een kopje papaja zaad thee 6-7 keer per dag gedurende twee tot drie weken. Het zal verlichting van gezamenlijke pains11. Vermijd suiker, witte bloem, macaroni, taart, cake en zoete dranken uit diet.Herbal Remedies voor ArthritisFollowing zijn enkele van de effectieve kruiden remedies voor artritis: 1. Boswellia serrata ook wel bekend als Shallaki verbetert de bloedcirculatie en verlicht pijn in de gewrichten en swelling2. Neem 5 gram Ashwagandha poeder twee keer per dag met lauw water3. Guduchi sap is ook nuttig in het verlichten gezamenlijke pain4. Neem bad met Epsom zout warm water. Het zal verlichten gewrichtspijn, botten te versterken, en verbetert de bloed circulations5. Enkele veel voorkomende kruiden gebruikt bij artritis zijn Saunth (gedroogde gember), guduchi (Tinospora cordifolia), Rasna, boodschap (ricinus communis), Shallaki (Boswellia serrata) en guggulu (commiphora mukul) op Twitter
