Knie is een van de meest getroffen gewricht door artritis, kan ernstige pijn, zelfs de dag belemmeren tot dag activiteiten en kan veel problemen veroorzaken. Soms omstandigheden krijg zo verslechterd dat een knievervangende operatie blijft de enige behandeling gelaten. Verplaatsen aangetaste gewricht althans paar keer per dag is zeer belangrijk voor de behandeling van artritis knie die alleen mogelijk is wanneer de patiënt hulp krijgen voor bepaalde van pijn en ontsteking. Geneesmiddelen zoals steroïden, verdovende pijnstillers en NSAID worden aanbevolen door de artsen voor artritis knie pijn, al deze effectief zijn zonder enige twijfel, maar hun bijwerkingen zijn bekend, NSAID behandeld worden alsof zij minimale bijwerkingen van alle drie, maar haar volledige effecten zijn nog niet bekend. Kruiden zijn heel effectieve manieren om artritis knie pijn en ontsteking te verminderen en natuurlijk zijn ze vrij van bijwerkingen. Sommige kruiden zijn effectief wanneer oraal ingenomen en sommige zijn voor lokaal gebruik. Cayenne crème is erg populair kruidenmiddel voor artritis pijnverlichting inclusief knie vanwege zijn eigenschappen die lijkt op de effecten van NSAID. Actuele toepassing Cayenne crème op knie kan de signalen van pijn doorgeven aan de hersenen, waardoor de patiënt zich minder of geen pijn voor bepaalde tijd te beperken. Gember is een kruid dat oraal kan worden gebruikt als extern voor knie pijn. Gember heeft een rijke anti-oxidant eigenschappen en bevordert de doorbloeding in het getroffen deel. Warme mosterd olie verspreid over madar blad en vastgebonden aan de knie verlicht de pijn en ontsteking veroorzaakt door artritis effectief. Ashwagandha of withania somnifera is een natuurlijke pijnstiller en wordt aanbevolen in de ayurveda voor artritis pijnverlichting. Enkele andere populaire kruiden gebruikt voor artritis knie pijn zijn brandnetel bladeren, in sommige oude medicijnen de angel van brandnetel doorn direct werd gegeven op de knie voor onmiddellijke verlichting van pijn en ontsteking. Massage warme oregano-olie is ook nuttig bij de behandeling van de knie pain.If er geen acute ontsteking en pijn in de knie dan vochtige warmte is zeer effectief om de artritis pijn te verlichten. Dompel een doek in warm water en dek de knie tot aan de temperatuur krijgt normaal, herhaal deze comprimeert paar keer en 2-3 keer in een dag voor pijnbestrijding. Warme en koude kompressen zijn ook effectief voor artritis knie pijn. In geval van een acute pijn in de knie wordt slechts koude kompressen worden toegepast. Oefeningen zoals water fietsen is ook een effectieve manier om beweging en de bloedsomloop te bevorderen in het kniegewricht, die de frequentie en intensiteit van de fakkels van de pijn vermindert. Mobilisatie therapie oefeningen zijn ook effectief in het voorkomen van artritis knie pijn en ook verlichten, worden echter geen oefening regime niet gekozen worden zonder medisch advies. Sommige yogahoudingen zijn gevonden zeer effectief in het verlichten van pijn in de knie en zelfs voorkomen van artritis zelf. Zonnegroet is een serie van zeven yoga oefening die goed is voor de spier-en cardio-vasculaire systeem. Sommige ademhalingsoefeningen kunnen de bloedstroom te bevorderen in het lichaam voor artritis pijnverlichting en het bevorderen uithoudingsvermogen.
