Ayurveda suggereren dat de pijn wordt veroorzaakt door Vata, een van de drie somatische lichaamssappen. De functie van vata in het lichaam is de mobiliteit, bloedsomloop, ademhaling, enz. Dus als dit is aangetast, het zal onze motoriek beschadigen. De belangrijkste ziekteverwekkende mobiel problemen is artritis, die wordt veroorzaakt als gevolg van de verergering van Vata.Ama een giftige bijproduct van onjuiste spijsvertering, spelen ook een co acteur voor artritis. Deze ama circuleert in het hele lichaam en deposito's of wordt verzameld op de sites die zwakker zijn. Wanneer afzettingen in de gewrichten en tegelijkertijd er verergering van vata, het resulteert in artritis. Zodat de behandeling van de artrose moeten meer in het pacificeren vata en verwijderen ama.Remedies: Zoals hierboven ama en vata beschreven zijn de belangrijkste oorzaken, dus inspanningen moeten worden geleverd om digest ama en de vata te verminderen. Dit kan worden bereikt door dieet, oefeningen en geneeskunde. De spijsvertering moet worden verbeterd, zodat er geen verdere ama wordt geproduceerd. Voor deze uiterste zorg moet worden gegeven aan het vuur steken in het lichaam. Er moeten inspanningen worden gedaan om de pijn en ontsteking te verlichten. Dit is de lijn van de behandeling volgens de Ayurveda. Vasten is zeer gunstig voor het verteren van de ama. Het vasten dient gedeeltelijk of volledig zijn afhankelijk van de sterkte van de persoon, seizoen en plaats. Na het vasten, moet de persoon langzaam terug naar zijn normale voeding via verschillende stappen. Hij moet eerst volledig vloeibaar voedsel te gebruiken om semi vaste naar vaste voeding. Twee theelepels citroensap gemengd in 250 ml. van warm water en een theelepel honing is goed om twee keer per dag 's ochtends en evening.Body massage met sesam-of mosterd olie of Ayurveda kruiden-oliën zoals Dhanwantharam olie nemen, Murivenna etc helpt om de vata te verminderen en daarmee de pijn verminderen. Andere bruikbare oliën zijn Myaxyl, kan Rymanyl, Rhue en Arthrum.The gewrichten aangetast door pijn worden gemasseerd voor langere tijd totdat de pijn reduces.Light oefening is nuttig, maar je moet je grenzen kennen. Oefeningen zonder gewicht zijn goed. Bijvoorbeeld de knieën te buigen in liggende positie of op een hoogte is goed voor Osteo artritis van de knie. Als algemene regel geldt als een oefening, zoals wandelen, veroorzaakt pijn na een uur, heb je gekruist je limit.Liberal inname van sinaasappelsap of zoete limoensap of kruisbes verbetert de effectiviteit van een anti reumatische geneesmiddelen, omdat vitamine C skelet pijn kan verminderen. Guggul is een zeer nuttig kruid voor het genezen van artritis. Het kan worden genomen in een tot 3 gm dosering tweemaal per dag na de maaltijd met warm water. De capsule vorm van Guggul is nu verkrijgbaar in onze winkel. Rumalaya Forte tablet, Cervilon, Osteolief en Arjith forte capsules bevatten Guggul.Contra indicaties: Niet aanbevolen voor mensen met een nierziekte of acute huiduitslag. Strikt vegetarisch dieet moet followed.Ayurveda panchkarma therapieën zijn zeer goed voor het beheer van chronische en acute artritis. Vasti, Kizhi, Dhara etc zijn zeer goed voor verschillende vormen van artritis. De arts zal de keuze na een grondig overleg te selecteren. Kerala in India is de beste plaats voor deze treatment.Diet en Regimen: Foods, die licht verteerbaar zijn en geen gas niet te maken zijn goed. De meeste van de niet vegetarische vlees voeders zijn niet goed. Schapenvlees wordt voorgeschreven in bepaalde omstandigheden. Groentesappen en soepen zijn goed. Sappen van wortel, sla wortel en komkommer met elkaar vermengd zijn ook gunstig. Groene salade met een dressing van citroensap en een beetje zout is ook goed. Fruit zoals appels, sinaasappels, druiven en papaya kan worden genomen. Gekookte groenten zoals pompoen, courgette en pompoen zijn good.Cooking met kruiden als komijn, koriander, gember, asafetida, knoflook, venkel en kurkuma is ook helpt veel. Vermijd het eten van hete, pittige en gefrituurd voedsel, snoep, gasvormende voedingsmiddelen zoals kool, bloemkool, spinazie, broccoli, okra en potatoes.Avoid innemen van te veel thee, koffie, alcohol, witte suiker, yoghurt, chocolade, cacao en overmatig roken Slapen tijdens dag tijd, blijven tot laat in de nacht en mentale spanningen, zoals zorgen, angst, angst, stress en verdriet enz., moet worden gegeven up.Regular lichaamsbeweging en elke dag massage met olie een belangrijk onderdeel van het leven stijl moet vormen. Yoga en meditatie zal helpen om de stress en spanning te overwinnen.
