Antithiamine Diet om te helpen met jicht

Jicht was ooit bekend als "de rijke man de ziekte ', zoals het werd beschouwd als een toegeeflijke leven te vetrijke voedingsmiddelen, zoals goed gemarmerd vlees, eten en drinken een overmaat aan alcohol. Jicht is nu beter begrepen als een ophoping van urinezuur kristallen rond de gewrichten die niet met succes worden gemetaboliseerd door de nieren. Vet voedsel en alcohol kan verergeren of brengen op een flare-up van de symptomen, dus het volgen van een dieet om deze triggers te vermijden zal helpen verlichten de symptomen. Een dieet met voedingsmiddelen met thiaminase enzymen (die thiamine, vitamine B1 degraderen) kan worden gecontra-indiceerd voor jicht patiënten. Purine als bijdrager aan Jicht

Bedenk eten van voedingsmiddelen die laag in purine zijn. Purine is de stof die door de nieren wordt onderverdeeld in urinezuur. De minder purine in je dieet, hoe minder de nieren moeten werken en hoe minder kans er is dat het urinezuur zal opbouwen in de gewrichten. Vermijd voedingsmiddelen zoals orgaanvlees, vis eieren en vis verwerkt in olie, evenals bier en vetrijke zuivelproducten, zoals kaas.
Water en werkzaamheid in Gout

Drink veel water om de uitscheiding van urinezuur te vergemakkelijken en om de nieren te stimuleren om elke purines adequaat te verwerken. Drink minstens 8 glazen water per dag of vervangende vruchtensap of magere melk. Koffie is niet aanbevolen om een ​​van deze porties vanwege zijn vochtafdrijvend effect te vervangen, en alcohol is ook geen optie want het is hoog in purines.
Antithiamine Dieet

Voedingsmiddelen met antithiamine eigenschappen bevatten enzymen die kunnen vernietigen of verstoren thiamine absorptie in het lichaam. Thiamine (vitamine B1) draagt ​​bij tot hart-en perifere zenuwstelsel en is gevonden in havermout, zaden, boerenkool, asperges, aardappelen, eieren en lever. Omgekeerd voedingsmiddelen die enzymatische thiaminase (antithiamine) eigenschappen hebben onder andere verwerkte vis en vlees, koffie, sommige bessen, zoals bosbessen en aalbessen, en kool.
Antithiamine dieet Contra

Hoewel een antithiamine dieet, bevat een aantal gezonde, plantaardige bestanddelen, het bevordert voedingsmiddelen die jicht kan verergeren en zijn hoog in purines, bijvoorbeeld, verwerkte vis en vlees. Koffie heeft ook antivitamine B1 (thiamine) kenmerken die zijn gecontra-indiceerd bij een dieet om de symptomen van jicht te verminderen. Terwijl bosbessen en aalbessen hebben antioxiderende eigenschappen en kool is rijk aan vezels, moet iemand die lijdt aan jicht een algehele gezonde, goed uitgebalanceerd dieet van magere eiwitten, hoog-complexe koolhydraten en weinig vetten in hun dieet in plaats te nemen zich te richten op een strenge, antithiamine regime alleen.